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22分钟椰子咖喱鸡

4.3

88

图片可能包含植物、盘子、食物、餐、午餐和蔬菜
照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由罗达·布恩拍摄
  • 有效时间

    22分钟

  • 总时间

    22分钟

22分钟南印度风味的鸡肉晚餐以曼哈顿咖喱街(Curry Row)的外卖版本为基础。使用商店购买的咖喱粉是一种减少配料的捷径,可以让这道菜做得更快。的tarka-like带芥末斑点的腰果浇头增加了最后的味道和嘎吱嘎吱的味道。

成分

是4

2磅去骨去皮的鸡胸肉或鸡腿肉(大约4个鸡胸肉或7个鸡腿肉),切成1英寸的方块
2茶匙半温和的咖喱粉
1.5茶匙粗盐
半茶匙现磨黑胡椒
2汤匙初榨椰子油或植物油(再加2茶匙;可选)
½个中等大小的洋葱,切碎
1罐(14盎司)椰奶(最好是全脂的)
1(2½”)片去皮的姜
4瓣大蒜,去皮
1 / 4杯生腰果,切碎(可选)
1½茶匙黄色和/或黑色芥末籽(可选)
5盎司菠菜
带嫩茎的香菜叶和煮熟的米饭或馕(印度大饼;服务)
  1. 步骤1

    将鸡肉与咖喱粉、盐和胡椒粉搅拌在一个中等大小的碗里。

    步骤2

    加热2汤匙。在一个大煎锅(直径至少12英寸)中高油。加入洋葱,搅拌,直到变软,大约2分钟。

    步骤3

    Purée椰奶,生姜和大蒜在搅拌机中搅拌至非常顺滑。

    步骤4

    在煎锅中加入鸡肉和椰奶混合物,不时搅拌,直到鸡肉熟透,酱汁变稠,大约需要7-10分钟。

    步骤5

    同时,如果使用,加热2茶匙。在小煎锅中倒入油,中号。加入腰果和芥菜籽,搅拌2-3分钟,直到有香味和浅棕色。立即将包括油在内的混合物转移到一个小碗中。

    步骤6

    将菠菜放入鸡肉混合物中,煮至枯萎,约1分钟。分成4个碗。如果用的话,在上面撒上香菜和腰果的混合物。与米饭或馕一起食用。

    步骤7

    编者注:本文已作为文章的一部分进行更新我们的档案修复项目

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你觉得22分钟椰子咖喱鸡怎么样?

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  • 因为Epic万博官网urious不允许“注释”,所以我写这篇评论是为了记住我是如何处理这个食谱的(非常好,而且非常简单)。我用的是去骨去皮鸡胸肉,没有加咖喱调味。我用植物油炒了葱头(不是洋葱)、豆蔻、红辣椒粉和咖喱(约1吨),然后加入椰奶、姜末和蒜末。在清洗椰奶罐的同时,我在锅里加入了大约半罐。没有加入腰果或芥末籽。生菠菜配在旁边,用碗和糙米一起食用。结果是一道干净、很有味道的菜。我们喜欢吃辣的东西,但这个刚刚好——没有太多辣椒或咖喱。我们一致认为鸡腿肉的味道太突出了。那么为什么Epicurious万博官网不再给笔记留出空间了呢?为什么这个应用程序不允许你给食谱打分呢? The changes they keep making to the site are not helpful at all.

    • 匿名

    • 圣达菲,NM

    • 9/5/2022

  • 四支叉子,但这是基于我增加和添加的香料。我用了大约一堆TB咖喱粉和大约2茶匙绿咖喱酱。我把鸡肉放在冰箱里一小时左右。我用了更多的洋葱,并在烹饪时撒上小豆蔻、一小撮红辣椒片和姜黄——当洋葱变软后,加入一些切碎的大蒜和鸡肉块。当鸡肉稍微变成褐色时,加入椰奶混合物(不用搅拌机——把大蒜切碎,姜碎做成糊状)。塔卡芥末腰果馅非常棒,绝对要加倍。配上姜米饭和芒果沙拉。如果你喜欢辣,如果你不加些香料,你可能会发现这道菜没有味道。但是这个食谱的基础很好。总的活动时间远远超过20分钟——所以提前做好准备工作,计划20分钟的“烹饪”时间。 Will definitely make again.

    • dory92064

    • 圣地亚哥,加利福尼亚州

    • 7/20/2021

  • 喜欢这个食谱。我每两周做一次,因为它又快又简单,全家人都喜欢……这是我女儿的最爱之一。我把鸡肉换成豆腐,在放入平底锅之前先在烤箱上烤一下。我先把咖喱粉和豆腐上的酱汁一起倒进锅里。我还加入了花椰菜和其他蔬菜,我们把它和馕放在一起吃。我很少吃完腰果,因为不是每个人都喜欢吃。

    • hmargolis1

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 7/18/2021

  • 我觉得这个很好吃。很容易做。很好的基本配方。实际上,我在里面磨碎了一个红薯,加入了更多的蔬菜,这并没有改变它的味道。

    • hmsbaby

    • 芝加哥

    • 1/14/2021

  • 这食谱太差劲了,味道太差了。我把它加热,加了一些香料和蔬菜,勉强可以吃了。如果我在餐厅吃到这道菜,我会一走了之,再也不回来。你需要有一个零分叉评级选项。

    • mbrice3768

    • 华盛顿特区

    • 1/10/2021

  • 这是我做过的最难吃的菜

    • 卡斯特罗

    • 11/22/2020

  • 不会再犯了。味道还可以,速度也快,但不如我们常吃的咖喱鸡。

    • pstiefler1772

    • 科罗拉多州丹佛市

    • 11/22/2020

  • 真的很好吃!我对咖喱粉的用量很慷慨!它能增加味道。

    • sugarchinni

    • 加拿大温莎

    • 10/19/2020

  • 非常好,非常简单。我把两磅鸡肉的酱汁配方对半切开,这已经足够了。

    • oldmayor

    • 波特兰,我

    • 10/7/2020

  • 很好吃。我为家人和朋友做过几次……大家都很喜欢。我自己做了咖喱粉,绝对必须!

    • sugarchinni

    • 温莎,

    • 7/31/2020

  • 我的家人喜欢这个,而且做起来又快又简单。我用了整个甜洋葱,加了一些泰国辣椒和姜黄到搅拌机里。我没有芥菜籽,但配上了烤腰果和酸辣酱。它有点水,有点分开,可能是因为我用的是没有完全解冻的冷冻鸡肉(因此有点冰,加了水)。

    • 匿名

    • 维吉尼亚州

    • 4/28/2020

  • 这太棒了。我加了一点花椰菜。我一定会再犯的!谢谢你!

    • bakerbabeoo2

    • 佛罗里达州夏洛特港

    • 4/20/2020

  • 这是我们家大家都同意的一道菜。到目前为止,我4岁的儿子每次都吃了很多。年长的孩子和丈夫也很喜欢。对我来说,这并不是什么惊天动地的事情,但它简单温和,我可以和额外的蔬菜一起吃,而我的孩子们则和米饭一起吃。每个人都很开心。我们一定会再做一次。

    • hollybop

    • 数控

    • 3/31/2020

  • 非常好的食谱。如果你不那么着急,你可以做一些重要的修改,让它更美味,而不会增加太多的烹饪时间或准备时间:把洋葱、姜和大蒜在食品加工机里切碎,再加一些咖喱粉(就像其他人建议的那样),如果你有新鲜的芫荽和孜然粉,也可以各加半茶匙,再加一点辣椒粉调味,用中高火把洋葱末和油一起煮,不停地搅拌,直到它变成焦糖色。这将极大地提高酱汁的风味基础。然后加入大蒜和姜,搅拌一分钟左右,然后加入鸡肉和椰奶。-做tadka的时候,先加入腰果,然后在腰果开始烤熟的时候加入芥菜籽。如果你把它们都加在一起,你最终会得到烤得不够熟的腰果(寡淡)或烤得太熟的芥末(苦)。当芥菜籽开始在锅里爆开时,关火。

    • cbernz

    • 米林顿,新泽西

    • 1/27/2020

  • 我喜欢这个食谱。天气凉爽。

    • mormoru

    • 波士顿

    • 12/12/2019

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