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茄子帕尔马干酪卷配瑞士甜菜和新鲜薄荷

图像可能包含食物比萨千层面和意大利面
茄子帕尔马干酪卷配瑞士甜菜和新鲜薄荷 布朗利

原文:裹上面包屑的炸茄子,配上厚厚的牛至味番茄酱。我们的版本:烤茄子片裹着薄荷和硬干酪馅。

成分

做6份

2个中等大小的茄子(总共约2又1/4磅),修剪好,纵向切成1/4英寸厚的薄片
粗粗盐
特级初榨橄榄油
11磅一捆瑞士甜菜,去中心排骨
2个大鸡蛋
1罐15盎司的全脂乳清干酪
1又1/4杯磨碎的帕尔马干酪,分成两份
2汤匙切碎的新鲜薄荷
3/4茶匙现磨黑胡椒
1罐15至16盎司的番茄酱
18盎司的新鲜马苏里拉奶酪球,沥干水,切成薄片
  1. 步骤1

    在两个大漏勺的底部和侧面分别铺上一层茄子片;撒上大量粗盐。继续在每个滤锅中分层茄子片,在每一层上撒上粗盐,直到所有茄子片都用完。将每个滤嘴放在大碗上;静置至少30分钟,最多1小时。洗净茄子片,去除多余的盐;用纸巾彻底擦干。

    步骤2

    将烤箱架放置在离热源5到6英寸的地方,预热烤箱。在3个大的有边烤盘上铺上羊皮纸。在准备好的烤盘上将茄子片单层排列。在茄子片的两面刷上橄榄油。每次烤1片,直到茄子片变软,开始变成棕色,仔细观察,如果烤得太快,可以把茄子片拿出来,每面烤3到4分钟。从烤箱中取出烤盘,冷却茄子,同时准备馅料。

    步骤3

    将一大锅盐水烧开。将甜菜放入锅中,煮至变软,大约2分钟。排水;用冷水冲洗。把甜菜榨干,然后粗切。再用纸巾把甜菜挤干。在中碗中打匀鸡蛋和少许粗盐。加入切碎的甜菜,意大利乳清干酪,一杯帕尔马干酪,薄荷和黑胡椒。

    步骤4

    轻油15 × 10 × 2英寸的玻璃烤盘。把一半番茄酱均匀地涂在盘子底部。将干酪填充物分成茄子片,在每片茄子片的中间放上一大勺填充物。从每个茄子的短端开始,把茄子片松散地卷起来,包上馅料。摆好面包卷,缝面朝下,放在烤盘中的酱料上。用勺子舀上剩下的番茄酱。将马苏里拉奶酪片单层放在面包卷上。撒上剩下的1/4杯帕尔马干酪。做之前:可以提前1天预定。用锡纸盖上,冷藏。

    步骤5

    预热烤箱至350华氏度。烤茄子帕尔马干酪卷,盖上箔纸,直到加热,如果是新鲜制作的,大约30分钟,如果是冷藏的,大约40分钟。揭开盖子,烤15到20分钟,直到斑点变成褐色,酱汁冒泡。为热。

  2. 步骤6

    • 在许多超市、特色食品店和意大利市场都能买到。普通的马苏里拉奶酪也可以代替。

每份食物的营养

每份含有479.7千卡热量
56.3%的热量来自脂肪
30.0克脂肪
14.2克饱和脂肪
151.5毫克胆固醇
20.5克碳水化合物
7.5 g膳食纤维
总糖8.8克
12.9克净碳水化合物
33.8 g蛋白质
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你觉得茄子帕尔马干酪卷配瑞士甜菜和新鲜薄荷怎么样?

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  • 我没有把这些卷起来,而是节省了时间,只是把烤茄子分层放在酱汁上,然后把馅料,另一层茄子,然后更多的酱汁和mozz(只是预先切碎的东西)放在上面。更像是砂锅菜。太棒了!我确实用了自制的番茄酱,这可能有帮助,但我发现薄荷的加入带来了一种令人惊讶的新鲜味道。

    • moose_girl

    • 位,

    • 10/12/2020

  • 当然,这是一个小工作,但它做了很多,它是绝对美味!我没有新鲜的马苏里拉奶酪,所以我用了普通的丝。它仍然很好。用了一些我自制的酱汁,而不是普通的番茄酱。神奇的!

    • kmcdemus

    • 12/25/2013

  • 为了最终的结果,我们做了太多的工作

    • vrlevesque

    • 11/25/2013

  • 这太棒了!我必须承认,我试过这种方法,只是因为我需要把我们在每周的蔬菜盒里买的一些瑞士甜菜藏起来。这是一个守门员与以下改编-烤茄子按以前的评论方向,每面只几分钟,;把它做成千层面而不是面包卷;薄荷是可以的,但不是绝对必需的。出于营养考虑,我用菜籽油喷雾代替油,用低脂乳清干酪和1/3的帕尔马干酪,2/3的马苏里拉奶酪。经过这么多的删减,它尝起来还是很丰富的!冷冻解冻的切碎菠菜是另一种节省时间的方法,我认为效果很好。太好吃了!

    • evadesserre

    • 1/30/2013

  • 美味!我采纳了另一位评论者的建议,把茄子片烤了,而不是烤着吃,茄子片很嫩,很容易卷起来。我强烈建议加入薄荷。它使馅料更亮,增加了一层美味的味道。我用了从商店买的优质马里纳拉酱来增加一点味道。我丈夫是家里的正式厨师,但我做了这个当晚餐,他很感动。我们甚至还吃了第二天更好吃的剩饭!

    • vriley1

    • 加州Ladera Ranch

    • 4/2/2012

  • 那是一个刮风的雨天,我渴望吃点安慰的食物。这是对传统茄子帕尔马干酪的绝妙改编。我还在犹豫要不要加薄荷,但我相信其他的评论。一定要加入它,因为它为奶酪馅增添了一层明亮的味道。我没有把茄子片放在烤箱里烤,而是在425华氏度的温度下烤了25分钟;轻轻刷上橄榄油,然后撒上盐和胡椒。真正带出了味道。我还选择了商店里买的酱汁(Rao's自制的Marinara)。

    • vriley1

    • 加州奥兰治县

    • 3/25/2012

  • 我惊讶于这些面包卷的美味。这个食谱正是我要找的。那天我找不到任何瑞士甜菜,所以用菠菜,它仍然很好。我唯一的建议是,我觉得你需要多加点番茄酱。

    • 匿名

    • 费城

    • 8/22/2011

  • 我选择把它做成千层面,因为我没有足够的茄子来做面包卷。我用红辣椒和西葫芦代替了茄子的分量,用同样的方法烤了它们。我还用了一大桶500克的乳清干酪和2汤匙的香油,在薄荷里加入了一些新鲜的欧芹。我把一半的酱汁放在锅底,一层全麦烤面,乳清干酪混合物,更多的面条,蔬菜,更多的面条,剩下的酱汁,然后在上面放奶酪。我不觉得普通的番茄酱太淡,事实上,我认为如果添加太多的话,薄荷的味道可能会消失。下次我一定要尝尝茄子卷!

    • mellowfood

    • 7/24/2011

  • 不是说这道菜还需要好评,但我忍不住了。在过去的一个月里,我在各种团体晚餐上做了三次,每次都很受欢迎。我完全按原样做,没有任何变化。

    • alexis0012

    • 旧金山,加州

    • 5/31/2011

  • 爱这个。薄荷是一个惊喜,增加了一个可爱的转折。我也用了脱脂乳清干酪。一点水也没有。我在茄子上放了一个小时的盐,这可能有帮助。我还把甜菜的汁液挤出来,这样就没有一滴水了。全家人都很喜欢这个,它会成为我们冬季轮换的食物。

    • 匿名

    • 温哥华公元前

    • 1/5/2011

  • 我想爱上这个,真的。我喜欢里面的一切,但不知何故,总和比部分少……

    • scarletsequins

    • 11/17/2010

  • 这是我在这里的第一次评论。今晚刚吃了这个配我们花园里的新鲜瑞士甜菜。太棒了。口感丰富而不厚重。我确实使用了部分脱脂乳清干酪,但在用纸巾内衬的过滤器中滤干了30分钟,多余的液体没有问题。除此之外,我只对食谱做了一些小改动;一些额外的香草(虽然薄荷很突出,是必须的)和一点大蒜和肉豆蔻填充,以及罐装的番茄酱。我只希望它不是劳动密集型的,那样我会更频繁地做。

    • 匿名

    • 康涅狄格

    • 8/3/2010

  • 我丈夫很喜欢这道菜。他说这绝对是为客人准备的。我用的是较薄的日本茄子,还有西葫芦片。我还在番茄酱中加入了一些新鲜番茄、新鲜牛至、迷迭香和罗勒,以及大蒜和少许糖、盐和胡椒粉。我让它炖30分钟左右。

    • valjgriff

    • 林地,

    • 7/20/2010

  • 这个食谱出奇地棒。我同意其他评论者的观点,薄荷绝对能做出这道菜。我也很欣赏用全脂乳清干酪来避免多余液体的建议。我唯一做的改变是在茄子的两面都涂上橄榄油、盐和胡椒,然后在425度的温度下烤30分钟。我没有给他们加盐,让他们静置。它们很软,冷却后很容易滚。这是一个守门员。

    • hilbee

    • 马里兰州贝塞斯达

    • 6/14/2010

  • 我丈夫为我做了这个作为我50岁生日的礼物,它非常完美,是派对上的亮点。每个人都喜欢它,想要食谱!!

    • 匿名

    • 西雅图,华盛顿州

    • 5/19/2010

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