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有效时间
25分钟
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总时间
25分钟
成分
做4份
步骤1
煮毛豆用3夸脱的煮沸的盐水5分钟。用筛子沥干水分,用冷水冲洗,以免烹饪。再次将毛豆沥干,拍干。
步骤2
把醋、糖、盐和胡椒粉放在一个小碗里搅拌,直到糖和盐溶解。慢慢加入油,搅拌直至混合。
步骤3
在一个大碗里把毛豆、草莓酱和薄荷搅拌在一起。加入奶酪,淋上沙拉酱,然后再次搅拌。即可食用。
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评论(11)
回到顶部我做这个食谱已经很多年了。我加入意大利面和两倍的调味汁,在室温下食用。健康,饱腹,素食,我1岁和4岁的孩子喜欢它。在前一天晚上准备好所有的东西,除了意大利面,把调味汁分开,以便在工作日晚上快速吃一顿饭。
kchester1
汉普顿,新泽西
4/21/2014
这沙拉太棒了。我会根据你的口味稍微调一点醋。我还觉得它太绿了。我没有试过切碎的西红柿,但它们和薄荷很搭,我喜欢加一些红洋葱或青葱。对于那些觉得埃斯卡罗太苦的人来说,它是“苦绿叶菜”中最不苦的一种,这让我感到惊讶。如果你能从农贸市场买到超级新鲜的芦笋,我会再试一次!
匿名
纽约布鲁克林
4/9/2010
我们也喜欢多加点醋。我们用罗勒代替了薄荷,因为我儿子不喜欢在沙拉里放薄荷。很满。
mommaggie
滴水泉,德克萨斯州
11/15/2008
我们喜欢这个沙拉。我也加了一点醋。我用草莓代替了红叶,这样就不会那么苦了。
磁带
卑诗省北温哥华
7/25/2008
我在节日晚餐时做了这个,非常受欢迎。唯一的问题是我赚的钱不够。每个跑得够快的人都有第二秒。我们喜欢酱料比食谱上的味道更浓烈,所以我用了两倍的醋。试着加一点山葵,或者用山葵油代替1/2的橄榄油,让它更有活力。
匿名
斯科茨代尔,阿兹
10/28/2006
埃斯卡罗的苦味令人难以忍受,令人不愉快。不是守门员。
marthaveggie
宾夕法尼亚州雷德利公园
9/10/2006
很好,没有改变任何东西。使用质量好的帕尔马干酪,比如雷吉亚诺干酪;它做了这道菜!
匿名
卑诗省北温哥华
2/3/2006
我们是素食主义者,我们至少每两周做一次沙拉。我们喜欢它!我把调味汁里的盐减少到半茶匙。
jandyO
伊甸草原,明尼苏达州
6/18/2005
这道沙拉非常均衡、美味、清爽——说什么都不为过。这已经成为我们家的一个常规。
匿名
纽约特洛伊
5/7/2005
我为5个人做了这个,每个人都很喜欢!调味汁非常简单,可能取决于所用醋的质量,但我们都喜欢毛豆/埃斯卡罗/帕尔马干酪的组合。太好了!
匿名
剑桥,麻
2/23/2005
调味汁没有太多味道。我们不喜欢咖啡里的苦味。毛豆很好吃,我可能会把它加到其他沙拉里。
匿名
2/20/2005