![图片可能包含植物、食品、农产品、蔬菜盘和餐](https://assets.epicurious.com/photos/54af35bc4074bdfd0683651a/1:1/w_2560%2Cc_limit/51180410_stir-fry_1x1.jpg)
“炒”蔬菜
苏珊史邦镇
如果你想把蔬菜和烤肉或鱼一起炒菜,这是一个很好的技巧。在你烤主菜前10到15分钟开始做蔬菜,这样它们就可以提前开始了。烤好后,把它们移到烤架上较冷的地方保温。各种形状和大小的烧烤篮都可以在杂货店或烹饪店买到。
成分
是6
2个西葫芦,纵向对半切开,切成1/4到1/2英寸厚的半月形
1个茴香球,修整后切成1/2英寸的楔形
8盎司香菇,切成两半,如果大的话,也可以切成四等分
1磅芦笋,切成2英寸的小块
特级初榨橄榄油
盐和胡椒
切碎的香草
步骤1
1.在一个大碗里,混合2个西葫芦,纵向对半切开,切成1/4到1/2英寸厚的半月形;1个茴香球,修整后切成1/2英寸的楔形;8盎司香菇(cremini mushroom),对半切开,如果大的话,可以四等分;而且1磅芦笋,切成2英寸的小块。细雨淋够了特级初榨橄榄油给蔬菜裹上一层,翻炒。洒上盐和胡椒和任何切碎的香草你选择。
步骤2
2.把蔬菜放在烤篮里,在热烤架上烤15到20分钟,偶尔翻动和翻转篮子,直到它们变软,边缘略微烧焦。
转载已获授权女主人该怎么做?: 313个轻松娱乐的想法和灵感苏珊·斯彭根著。版权所有©2013 by Susan Spungen。由工人出版公司旗下的Artisan出版。