只要你不打乱醋、糖和盐的比例,你可以在盐水中加入其他香料,比如茴香和香菜籽。
成分
是4
步骤1
取月桂叶,胡椒粒,醋,糖,红辣椒片,2汤匙。盐和3杯水在一个大炖锅里煮沸。将胡萝卜或甜菜放入盐水中慢炖至脆嫩,胡萝卜8-10分钟,甜菜25-30分钟。对于萝卜,只需加入盐水关火,让其冷却。去除蔬菜;轻轻地拍干。(留着卤水再腌一批菜)
步骤2
准备一个中高温的烤架。在一个大碗里倒入盐水蔬菜和油;用盐轻轻调味。偶尔翻动一下,烤6-8分钟,直到有少许烧焦。服务与绿色智利Charmoula,香料种子洒,或烤哈罗米与豆瓣菜,如果需要。