![照片的一盘烤菜花楔与鞑靼包围的浇头。](https://assets.epicurious.com/photos/5ede780915b505522dee7ce5/1:1/w_2560%2Cc_limit/CauliWedge_Tarator_RECIPE-14.jpg)
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有效时间
45分钟
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总时间
1小时
花椰菜的多功能性一直延伸到烤架上,在那里它呈现出复杂的味道和一系列的质地。虽然外表变得光滑酥脆,但内部变得甜美和坚果,提供浓郁的肉味,可以满足素食者和食肉者。虽然整个烤花椰菜看起来令人印象深刻,但切成楔形要容易得多,这样可以减少烹饪时间,并提供更多的表面面积来烧焦和焦糖化。搭配朴实的黎巴嫩风格的鞑靼,轻松的工作日晚餐。Tarator是一种中东芝麻酱,用大量的柠檬来提亮。在东欧和中东地区,鞑靼人可以用来做凉拌黄瓜汤、酸奶蘸料或酱汁。有时加入核桃或不新鲜的面包。我从我的朋友Elham Abi-Ghanem那里学到了这个版本的鞑靼人,他是黎巴嫩血统。
成分
Tarator
花椰菜和组装
Tarator
步骤1
在一个干燥的小煎锅里用中火烤杏仁,偶尔翻炒,直到金黄,大约5分钟。转移到一个小碗里,让它冷却。备用。
步骤2
将大蒜、莳萝、薄荷、芝麻酱和三分之一杯的水放入搅拌器或食品加工机中搅拌,直到形成粘稠的糊状。加入柠檬汁,再次混合,再加入1-2汤匙。如果酱汁太稠,可以加水。它应该很容易铺开,但不能太稀。用盐和大量胡椒调味。
花椰菜和组装
步骤3
去除花椰菜外面的叶子,修剪花椰菜的茎干,使花椰菜保持平整。将花椰菜切成4块。
步骤4
将油、香菜、孜然、姜黄和一大撮盐放在一个大碗里搅拌均匀。加入花椰菜,涂上油。花椰菜很容易碎,所以要小心处理,用手指把油涂在不平整的表面上。
步骤5
准备一个中等高温的烤架(如果用木炭烤架,把大部分的煤放在烤架的一侧)。将菜花切好的一面朝下,放在烤架最热的部分的格栅上,不受干扰地烤,直到烧焦的痕迹形成,大约3分钟(你可以小心地抬起来检查,但尽量不要移动太多)。翻到另一面,不受干扰地烤,直到烤痕形成,大约3分钟。翻到不平坦的小花面,滑到烤架较冷的部分,或者把火调小,盖上盖子。烤10-15分钟,直到变软(如果竹签很容易滑过最厚的部分,就完成了)。(如果你没有烤架,你可以用烤盘高温烤。一旦锅很热,加入花椰菜,把火调到中高,像上面一样两面切好。当你把花椰菜翻到不均匀的小花面时,把火调小,用锡纸盖上锅,完成烹饪。
步骤6
上菜时,在盘子或浅盘上撒上一些鞑靼酒。把花椰菜角放在上面,把剩下的鞑靼块铺在上面。撒上混合的嫩香草和杏仁。
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评论(5)
回到顶部这道菜可以在室温下吃吗?
Dag
加拿大
7/12/2022
我们很喜欢这样。我做了很多以芝麻酱为原料的酱汁,通常没有食谱。这个莳萝味的版本是一个很好的转折,和烤鸡搭配得很好。整道菜是一道完美的室温夏日大餐。
匿名
SF海湾地区
6/26/2022
非常meh-citing。不会再做了,因为它没有让任何人惊叹。
amanda5304
佛罗里达州迈阿密,
5/3/2021
这太棒了。一直在寻找烤花椰菜的新方法,每个人都喜欢,包括孩子们。
mahu6
缅因州/曼谷
7/13/2020
快速,简单,美味。很棒的夏日菜肴。一字不差。酱汁很好吃。一定会再做的。
lololicious
7/1/2020