甜瓜青柠冰沙
凯特·马修斯
这种冰镇的饮料和冰冻的柠檬水一样清爽，但又多了一份夏瓜的甘甜。新鲜的百里香赋予了这种水果成熟的甜度。
成分
做4份
6杯切块的蜜瓜、哈密瓜或西瓜
1/4杯新鲜酸橙汁，根据口味再加一些
半杯糖，根据口味再加一些
一茶匙新鲜的百里香叶，加上装饰用的小枝
半杯银色龙舌兰酒或梅斯卡酒(可选)
步骤1
将甜瓜片铺在有边的烤盘上。冷冻1小时，直到变硬。
步骤2
将甜瓜片放入食品加工机，加入酸橙汁、糖、百里香、半杯水和龙舌兰酒(如果需要的话)。搅拌至光滑，偶尔刮一下碗的边缘。如果你喜欢稀一点的稠度，可以加水。根据口味加入酸橙汁和糖。
步骤3
分装在玻璃杯中，用百里香装饰。立即用勺子盛出，或者让它稍微融化后作为饮料
每份食物的营养
每份257卡路里
0克脂肪
50克碳水化合物
2g光纤
1克蛋白质
#### Self提供的营养分析
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