无烘烤能量燕麦和干樱桃食谱|美味万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

这些点缀着椰子和燕麦的美食只需一碗(不需要食品处理器!)。把它们放在手边，作为健康的早晨或下午的提神剂，或者放学后的零食。如果你的家庭或学校没有坚果，可以选择葵花籽黄油，而不是杏仁或花生酱。

成分

大约20美元

1/4杯蜂蜜

1茶匙肉桂粉

1茶匙香草精

1/4茶匙粗盐

一杯快速烹饪的老式燕麦

半杯无糖椰子片

3/4杯粗略切碎的干樱桃或整个葡萄干或迷你巧克力片

半杯奶油杏仁、花生或向日葵黄油

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美味又简单!我想下次我会多加点蜂蜜和花生酱，让它的口感更细腻。
- kepearson9
- 科罗拉多州丹佛市
- 10/22/2020
很好吃!到目前为止，我已经做了两次，而且肯定会做第三次(和第四次!)很容易根据食品储藏室里的东西来调整食材。我最喜欢的替代品是切碎的结晶姜来代替干樱桃，满满一大勺香草，椰子杏仁奶油坚果混合物，再加一大勺椰子油。
- gabrielle_of_brklyn
- 纽约布鲁克林
- 7/17/2019
这些是我孩子所在球队的体育锦标赛上非常棒的零食，非常受欢迎。我是用迷你巧克力片做的，因为加了坚果酱，所以有点像奶油状的悬崖蛋糕。
- drakay
- 芝加哥
- 7/9/2017
味道很好，很容易做。
- VRotell
- 在亚历山德里亚市
- 7/6/2017
快速，简单，美味!适合公路旅行的健康零食。
- 匿名
- 费城,宾夕法尼亚州
- 7/2/2017