照片由切尔西·凯尔拍摄，道具造型由碧翠丝·查斯特卡拍摄，食物造型由凯特·施密特拍摄 方法综述 25个强化早餐棒和能量小口食谱manbetx苹果下载 这些燕麦棒和其他健康零食富含蛋白质、纤维和其他有益物质，能提供你一天所需的能量。 通过美食编辑万博官网 2018年4月17日 脸谱网 推特 Pinterest 照片由切尔西·凯尔拍摄，道具造型由碧翠丝·查斯特卡拍摄，食物造型由凯特·施密特拍摄 1/25 格兰诺拉燕麦棒与干果和种子 坚果黄油、干果和大量种子的组合使这些耐嚼的自制格兰诺拉燕麦棒完全无法抗拒。如果想要更脆的巧克力棒，可以在烘烤后放入烤箱烘烤。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由罗达·布恩拍摄 2/25 燕麦和樱桃干的免烤能量片 这些点缀着椰子和燕麦的小点心就放在一个碗里，随时都可以健康地提神。 获取这个食谱 Kelsey McClellan拍摄 3/25 格兰诺拉卷饼 这些像蛋白酥一样的饼干含有我们最喜欢的格兰诺拉麦片配料。你可以用等量的其他坚果和种子，比如榛子、花生或葵花籽。 获取这个食谱 图片来自Gentl & Hyers，食物造型由Rebecca Jurkevich，道具造型由Kalen Kaminski 4/25 椰子枣能量早餐棒 富含纤维的椰子有五种不同的包装方式;把燕麦、杏仁和酸橙皮弄圆。 获取这个食谱 佩奇·格林摄 5/25 果酱酒吧 米糖浆和杏仁黄油的组合使这些巧克力棒不那么甜，比大多数其他版本的巧克力棒更美味、更丰富。 获取这个食谱 佩奇·格林摄 6/25 格兰诺拉麦片树皮 这个树皮食谱介于格兰诺拉麦片棒和格兰诺拉麦片之间。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由罗达·布恩拍摄 7/25 姜和姜黄的免烤能量片 这些富含蛋白质的超级食物非常适合锻炼前的提升或中午的充电。 获取这个食谱 Alex Lau摄 8/25 耐嚼的免烤谷物和燕麦条 这些容易制作、可定制的巧克力棒充满了足够多的美德，以至于你可能几乎忘了它们是甜点。把它们装在午餐里，带着它们去公路旅行，或者在家庭电影之夜招待它们——每个人都会很开心。 获取这个食谱 Peden & Munk 9/25 松脆的腰果芝麻棒 不喜欢豆蔻?把它去掉，或者换成等量的肉桂，姜末，甚至是干迷迭香。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄 10/25 冻酸奶皮 酥脆、奶油和微甜的完美结合，这种冷冻甜点正是我们整个夏天都想吃的零食。 获取这个食谱 Alex Lau摄 11/25 椰子脆嘴豆什锦 这种组合的美妙之处在于它可以以多种方式部署。把它拿出来吃，作为鸡尾酒坚果或椒盐卷饼的升级版，或者用勺子把它放在原味酸奶上作为美味的配料。它也可以扔进一碗蔬菜沙拉中，或者作为puréed汤的搅拌材料。 获取这个食谱 摄影:Jennifer Davick 12/25 覆盆子巧克力脆饼 全麦面粉和开菲尔酒可以为你提供晨跑所需的能量。巧克力片和覆盆子会让你想再吃一片。 获取这个食谱 Alex Lau摄 13/25 椰子能量片 在这些能量充沛的食物上撒上大量的海盐片，平衡了椰枣的天然甜味。 获取这个食谱 摄影:Lennart Weibull 14/25 Sesame-Peanut酒吧 你可能想点一份燕尾服袋装芝麻为了这些营养丰富的棒。 获取这个食谱 摄影:Stephanie Foley 15/25 耐嚼坚果和谷物棒 这些有嚼劲的巧克力棒由酥脆的糙米谷物制成，让人想起童年的美食——但其中含有大量的坚果和种子，以补充蛋白质。 获取这个食谱 麻仁卡鲁索 16/25 水果和种子棒 你可以加入任何你喜欢的干果，把向日葵黄油换成芝麻酱或其他坚果或种子酱。 获取这个食谱 Peden & Munk 17/25 樱桃藜麦棒 素食和无麸质，这些藜麦棒是一种充满活力的人群。 获取这个食谱 Ditte Isager 18/25 坚果谷物和燕麦棒 为了真正浓缩这些巧克力棒，在烘烤前再用一个烤盘把它们压进混合物中。这一步会使它们变得均匀，并且一旦完成就更容易切片。 获取这个食谱 19/25 早餐饼干 这些干果、燕麦片和藜麦饼干很容易成为素食主义者和无麸质饼干。即使这不是你的菜，早餐还是要吃饼干。 获取这个食谱 Peden & Munk 20/25 巧克力椰子枣棒 任何一天，只要你早餐吃巧克力感觉良好，都是好日子。龙舌兰的反弹你担心吗?换成等量的蜂蜜或糙米糖浆。 获取这个食谱 David Japy拍摄 21/25 姜杏仁棒 新鲜的姜和蜜饯姜一起制作了一款可以在任何季节准备的令人振奋的美味佳肴。 获取这个食谱 蒂娜拉普 22/25 芝麻棒配生巧克力细雨 椰子油有助于将这些冷冻的生的种子坚果棒保持在一起。巧克力细雨?这让他们无法抗拒。 获取这个食谱 凯瑟琳麦考德 23/25 蛋白质棒 这些棒基本上是脱水的，直到剩下的是有嚼劲的枣坚果棒，没有添加脂肪或油。 获取这个食谱 罗幕燕 24/25 蔓越莓燕麦棒 这些巧克力棒几乎要进入烤饼领域了，早餐配上黄油和果酱非常美味。 获取这个食谱 Tina Rupp拍摄 25/25 脆衣甘蓝棒 把羽衣甘蓝奶昔放在一边——城里有一种新的早餐。 获取这个食谱 阅读更多 47个简单的秘诀，保证更好的烘焙 想知道完美分层蛋糕的秘密，或者如何让你的派皮既薄又坚固?我们收集了一些让你的甜点和烘焙食品更美味的小贴士。 通过Anikah Shaokat 53个明亮喜庆的复活节早午餐点子 我们最喜欢的复活节早午餐食谱会让每个人从床上跳起来。manbetx苹果下载 通过艾米丽Saladino 21个不含鸡蛋的早餐主意，这样你就不用买一盒了 对当地商店鸡蛋的价格感到畏缩?没有它们也能吃早餐。 通过Epicurious的编辑们万博官网 23种甜苦艾酒，用完一瓶 跳出内格罗尼的框框。 通过安娜Hezel 逾越节晚餐的43个点子 如果你计划在逾越节吃一周的犹太餐，你需要的不仅仅是你祖母的牛腩食谱。 通过佐伊Denenberg 8个心脏健康的特殊场合食谱manbetx苹果下载 这些食谱值得manbetx苹果下载庆祝。 通过Epicurious的编辑们万博官网 21个中式鸡肉菜谱，焖鸡和炒菜都很美味manbetx苹果下载 探索这种蛋白质的酥脆、柔滑、辛辣和柔嫩的潜力。 通过Sarah和Kaitlin Leung 你做过的最好的沙拉(餐厅品质) 专业厨师Lish Steiling将为您揭开在家制作餐厅级混合蔬菜沙拉的秘密。学习必要的技巧，把你的沙拉游戏提高到“你从哪里得到这个?”的水平。
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