来自加州恩西尼塔斯的美食家艾丽莎·古拉尔尼克在纽约的一家餐馆品尝了这道神汤后,重现了这道万博官网丰盛的碗餐。这个食谱以香肠、白豆、菠菜、意大利面和其他蔬菜为特色,使它成为一个可定制的食谱,适合从社区花园、合作社或你自己的花园额外生产。
成分
做6到8份
一汤匙特级初榨橄榄油
1磅义大利猪肉或火鸡肉香肠,去肠衣
2个大洋葱,切碎
4瓣蒜,剁碎
两罐(15盎司)低钠鸡汤
1罐(28盎司)番茄丁,沥干水分
2罐(15盎司)意大利面豆,连同它们的液体
2杯水
一杯半小的干意大利面,比如贝壳面或肘部通心粉
10盎司冷冻菠菜,解冻,挤去水分,切碎
2汤匙切碎的新鲜罗勒或平叶欧芹
新鲜磨碎的帕尔马干酪,供食用
步骤1
在一个大锅或荷兰烤箱中,用中火加热橄榄油,直到热但不冒烟。加入香肠煮,用勺子把肉弄碎,直到肉色变浅。加入洋葱和大蒜,不断搅拌,直到变软,大约10分钟。
步骤2
加入鸡汤,西红柿,豆子和它们的液体,还有水,小火慢炖。继续炖15分钟,偶尔搅拌一下。加入意大利面,用小火煮,必要时提高温度,不断搅拌,直到变软,大约10分钟。加入菠菜,不时搅拌,再煮3分钟。用盐和胡椒粉调味。将汤分装在碗中,用罗勒或欧芹装饰,配上新鲜磨碎的奶酪。