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花生酱和葡萄奶昔

图片可能包含植物、水果、食物和葡萄
花生酱和葡萄奶昔 达郎·西村,罗达·布恩的食物造型
  • 有效时间

    10分钟

  • 总时间

    10分钟

花生酱和葡萄果冻的经典组合启发了这款适合孩子的冰沙。

成分

一份

一汤匙花生酱
1杯半冷冻无籽葡萄
1/2根香蕉,切片
半杯低脂希腊酸奶
半杯杏仁奶,或者普通的低脂牛奶
  1. 将原料按所列顺序放入搅拌机,搅拌至顺滑。

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你觉得花生酱和葡萄奶昔怎么样?

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  • 很好,但是加上葡萄皮看起来有点不开胃。我用了一杯杏仁奶,因为我手头没有希腊酸奶,而且效果还不错。为了让它更厚,我用了一根冷冻香蕉。

    • tastysausagerecipe

    • 纽约布鲁克林

    • 2/9/2016

  • 这是我做的一顿丰盛的午餐。这个食谱可以做成很大的冰沙,也可以分享。我喜欢它的味道,还会再做一次。我也用了冷冻香蕉。

    • cafemom1

    • 威尼斯海滩,加州

    • 9/30/2015

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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