菲洛花配冰沙和蓝莓
克里斯托弗Testani
成分
是8
8张(9英寸× 14英寸)已解冻的菲罗面团
2汤匙黄油，融化
1/3杯糖加1汤匙糖，分开
1袋(12盎司)冷冻蓝莓，解冻
2茶匙玉米淀粉
捏肉豆蔻
1品脱新鲜蓝莓
一品脱覆盆子冰沙
将烤箱加热至350°。在1层肉饼上轻轻刷上黄油，在边缘撒上少许糖;收集边缘，放入松饼杯，衬里底部和侧面。对剩下的床单重复上述步骤。烤7到8分钟，直到变脆。在锅中静置2 - 3分钟;将杯子转移到铁丝架上冷却。在平底锅中，煮熟的蓝莓，玉米淀粉，剩下的1/3杯糖和肉豆蔻。煮至糖浆状，偶尔搅拌，5分钟。关火; mash berries lightly and cool, 15 minutes. Stir in fresh berries. Assemble flowers: Fill each cup with 1/4 cup sorbet and top with berry mixture.
每份食物的营养
每份203卡路里
4克脂肪(2克饱和脂肪)
42克碳水化合物
3g纤维
1克蛋白质
#### Self提供的营养分析
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评论(3)
回到顶部我为晚宴做的。它是如此的简单和优雅。我一定会再来的。
eatandnotapologetic
6/21/2015
制作菲罗杯的说明和食谱中提供的图片是有误导性的。你不能指望把涂了黄油的菲罗薄片“塞”到松饼模上，对吧?如果这些看起来像“花”，那么我是这样做的:1)在每张纸上涂上黄油，然后切成相等的正方形;2)把一个放在另一个上面，让它看起来像“扇形”。这种方法虽然费时又乏味，但最终还是有回报的。如果你把一整张涂了黄油的菲罗饼塞进松饼模里，它就会变得很乱，因为所有的东西都粘在一起了。此外，我建议使用没有棘轮的传统冰淇淋勺——如果用对了，冰淇淋会像花蕾一样“翻滚”。这是母亲节的大热门——好好享受吧!
psybreakz
Aliso Viejo, CA
5/12/2014
这个食谱非常容易做。它既美味又漂亮。用一点类来清理调色板!
M_C_2000
弗里斯科
1/7/2014
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