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Pindi长安汽车

一盘鹰嘴豆,配上辣椒、姜和香料。
照片由Joseph De Leo拍摄,食物造型由Judy Haubert拍摄

Pindi chana是以它的发源地——巴基斯坦的拉瓦尔品第——在印巴分治前的日子里命名的。它很容易烹饪,而且不同寻常的是,它不含任何洋葱或大蒜。

这个食谱出现在凯亚·温菲尔德的书中排灯节菜单节选自罗希特·盖(Rohit Ghai)的《Tarkari》。买完整的书亚马逊

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你需要什么

成分

服务2

煮面条

300克(10½盎司)罐装鹰嘴豆
2个茶包
1茶匙。印度醋栗碎片
2个黑色小豆蔻
2-3个绿色豆蔻豆荚
2 - 3丁香
一根肉桂棒
一片月桂叶
1茶匙。盐

干烤

1汤匙。干石榴子
1汤匙。孜然籽
2汤匙。香菜种子
½tsp。Ajwain(豆蔻种子)

完成这道菜

2汤匙。地面香菜
½tsp。胡椒籽马沙拉
1茶匙。Amchur(芒果粉)
¼tsp。黑色的盐
一小撮asafetida
1茶匙。粉碎的干胡芦巴叶
½tsp。红辣椒粉
2茶匙。克什米尔辣椒粉
4个青椒,切开一边,去籽
2汤匙。姜切成丝
50毫升(1¾盎司)菜籽油
1汤匙。切碎的香菜叶
1-2个柠檬角
  1. 步骤1

    洗净罐装鹰嘴豆,把它们和其他炖煮的食材一起放入锅中。煮开后转小火煮8-10分钟。茶包和amla会把鹰嘴豆变成深棕色。一旦发生这种情况,关火,沥干鹰嘴豆,保留液体。备用。

    步骤2

    同时,把烤面包的材料放进煎锅里,用小火烤干。不停地搅拌,确保香料不会烧焦。否则,chana尝起来会很苦。当香料冷却后,把它们磨成细粉。

    步骤3

    将煮好的鹰嘴豆放入一个大碗中,加入2汤匙烤好的干混合物,磨碎的香菜,印度香料,干芒果粉,黑盐,阿萨菲达,胡芦巴叶和两种辣椒粉。混合均匀,让每颗鹰嘴豆都沾上香料混合物。加入细辣椒和三分之二的姜丝。

    步骤4

    在平底锅中加热油,加入鹰嘴豆混合物。慢慢加入备用的烹饪液,直到你得到想要的稠度。拌匀。用小火炖至油分离。

    步骤5

    将pindi chana盛入碗中,用香菜、剩下的姜丝和柠檬角装饰。

图像可能包含:广告,海报,宣传册,纸张,传单,图表和地图
图片和文字来自Tarkari作者:Rohit Ghai。购买完整的书亚马逊
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