两个架子够每人吃两排。每根骨头之间分别切成单排,或切成双排部分。
成分
步骤1
烤箱预热至425°。将牛至、橄榄油、3汤匙石榴糖浆和2汤匙茴香籽放入一个小碗中混合;用盐和胡椒粉调味。
步骤2
将茴香、洋葱、剩余的1汤匙茴香籽和剩余的2茶匙石榴糖蜜放入一个大的烤盘或烤盘中;用盐和胡椒粉调味。均匀分布在锅底。
步骤3
用盐和胡椒粉给羊肉调味。在一个大煎锅中加热一汤匙植物油,最好是铸铁,中火加热。烤一只羊排,肥的一面朝下,直到金黄色,8-10分钟。翻过来煮,直到另一面变成褐色,大约5分钟。放入茴香混合物,脂肪面朝上,用一半牛至混合物擦拭。把煎锅擦干净,用剩下的一汤匙植物油、第二块羊排和剩下的牛至混合物重复这一步骤。
步骤4
烤羊肉和蔬菜,直到插入羊肉最厚部分的即时读数温度计达到125°:四分熟,25-30分钟。将羊肉转移到砧板上,在切肉前休息至少10分钟。
步骤5
把羊肉放在蔬菜上,上面撒上石榴籽。
一定要点美国羊肉,而不是新西兰羊肉。精致的新西兰品种比多肉的国内品种小得多,所以烹饪时间(和产量)会有很大变化。
配料信息:石榴糖浆可以在中东市场和一些超市和网上买到。
留下评论
评论(7)
回到顶部我在周六晚上做了这个-成功!干净的盘子和好评,甚至不得不放弃食谱!我不小心把羊肉煮过头了——在英国,我们用C而不是F烹饪,等肉达到125华氏度时我才意识到!
匿名
英国伦敦
5/24/2021
这是一道非常好的羊肉食谱。我喜欢石榴糖浆,甜而有泥土的味道。即使你不喜欢茴香,这个食谱也很棒。注意洋葱和茴香都煮熟了。注意,如果你看Bon Appetite食谱,说明是把洋葱和茴香从羊肉上取下来后放回烤箱。我认为这是关键,因为它会导致蔬菜焦糖化,这是食谱的关键。我确实忘记了最后放醋(也在BA的说明中),但每个人都喜欢整道菜!我会把这个放在我轮流做的羊肉菜里。
cartdiam
休斯顿,德克萨斯州
12/31/2018
这是我做过的最美味的羊排。茴香和石榴与鲜嫩多汁的羊肉相得益彰。完全按照食谱做的,我的晚宴上每个人都问我要食谱。
davis6617
贝尔顿,TX
6/10/2018
我们用没有骨头的一半腿肉(西冷肉)而不是排骨做了这道菜,结果很棒。显然,你必须调整烤的时间(在350度的时候花了一个多小时),要么把蔬菜放进去,要么把它们拿出来,烤熟后保温,但这很简单。醋汁混合在一起,作为肉汁的一部分。
dmsilev
1/1/2017
现在已经做了两次,两次都很满意。我不知道白葡萄酒醋是干什么用的,但食谱不需要。我做的菜谱没有任何替代品,这对我来说是第一次,而且又快又简单。
Lisa_Johnson
芝加哥,
11/12/2015
伟大的秘诀!然而,我不同意用美国羊肉和新西兰羊肉。一旦我发现了新西兰羊肉,我就再也不会买美国羊肉了。新西兰羊肉更美味,更嫩。它在没有污染的牧场自由放养,以草为食。我怎么知道?我在新西兰生活了10年…他们的食品是“最好的”!
大卫
麦迪逊,WI
1/28/2015
这是一道美味的菜肴。我为新年前夜的晚宴做的,很受欢迎。我找不到石榴糖浆,所以我减少了普通石榴汁,它似乎工作得很好。
Lindashoe
博尔德有限公司
1/2/2015