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快速简便的豆类沙拉

5.0

（1）

阅读评论 三角形
图像中可能包含植物、碗、食物、盘子、食物、农产品、花瓶、陶罐和蔬菜
Lisa Fuhrman摄

成分

2份

一杯半煮熟的或一罐(15盎司)低钠或无盐的意大利面豆或其他白豆，沥干
1/2小红洋葱，切碎
1个西红柿，切碎
半杯切碎的欧芹
一汤匙香醋
1茶匙无盐调味料混合，根据口味调整

  1. 步骤1

    在一个碗里混合所有的材料。

    步骤2

    凉拌沙拉，或者用微波炉加热，以获得热量。

图片可能包含:汉堡，食品，广告，海报，传单，纸张，小册子和植物
从吃的生活快速和容易:131美味的食谱快速和持续的减肥，逆转疾病，和终身健康manbetx苹果下载©2017 by Joel Fuhrman。经哈珀柯林斯出版社旗下的哈珀一号授权转载。购买完整的书从哈珀柯林斯或从亚马逊．
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评论(1)

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  • 做起来非常简单。欧芹放得太多了，但可能是我在食谱里放得太多了。

    • 匿名

    • 弗吉尼亚州亚历山德里亚

    • 5/16/2019

标签 沙拉 、豆 白色豆 豆类 蔬菜 红洋葱 洋葱 根菜 欧芹 香草和香料 番茄 一边 午餐 晚餐 乳制品免费 螺母自由 素食主义者 素食者 快速 容易 5种或更少的成分 No-Cook 哈珀柯林斯 烹饪书

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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