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烤三文鱼配甜墨西哥辣椒酱和Hominy泥

  • 有效时间

    20分钟

  • 总时间

    30分钟

成分

做两份

3个墨西哥辣椒(约)从罐装的墨西哥辣椒中取出
2汤匙杏果酱或蜜饯
1又1/4茶匙红酒醋
半茶匙孜然粉
不粘植物油喷雾器
2块6- 7盎司的带皮鲑鱼片(1英寸厚)
一罐15盎司的玉米粉,沥干,保留果汁
1汤匙黄油
一汤匙切碎的新鲜香菜
配料信息:墨西哥辣椒是干的,烟熏jalapeños,在一种叫做adobo的辛辣番茄酱中;在一些超市、特色食品店和拉丁市场都能买到。
  1. 步骤1

    预热烤箱至450°F。用勺子的背面,将足够的辣椒通过细筛压入小碗中,约为2茶匙的泥。在碗中混合果泥、果酱、醋和孜然;用盐调味釉料。

    步骤2

    在烤盘上涂上不粘喷雾。将三文鱼摆好;撒上盐和黑胡椒。在每个鱼片上涂上一半的釉。烤到中间不透明,大约10分钟。

    步骤3

    与此同时,将玉米粉和3汤匙预留的果汁在迷你处理器中打成泥,直到几乎光滑。转移到小煎锅中。加入黄油和香菜。用中火搅拌,直到变热,如果太稠,可以用茶匙加入更多的果汁。用盐和胡椒粉调味。

    步骤4

    将玉米粉分成两个盘子,上面放上三文鱼,就可以食用了。

每份食物的营养

每份含有500卡路里
20克脂肪
5g纤维
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你觉得烤三文鱼配甜墨西哥辣椒酱和Hominy泥怎么样?

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  • 我喜欢这道菜。下次会加倍上釉。配烤迷你西葫芦和环太平洋干雷司令。今晚又来了。

    • disimone2224

    • 乔治亚州哥伦布市

    • 2/12/2016

  • 喜欢这个食谱!把玉米粉换成酸橙和香菜饭,好吃极了。强烈推荐给没有时间,但想要填饱肚子的人。

    • jalbert_lsen

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 2/8/2014

  • (忘了加叉子了……)

    • lbschrader

    • 肯塔基州法兰克福

    • 9/2/2013

  • 这是我第三次做这个了;每次都很棒。有趣,有趣的平日菜。超级简单。

    • lbschrader

    • 肯塔基州法兰克福

    • 9/2/2013

  • 太好了!用了一半的墨西哥辣椒,否则对我们来说太辣了,而且没有把玉米粉打成泥。

    • 匿名

    • 蒙特利山,加州

    • 8/12/2012

  • 玩得很开心。没有杏子蜜饯,但有新鲜的杏子,我切碎了,加了大约一汤匙糖,一些水和苹果汁(当然还有辣椒)。用玉米代替玉米粉,这需要帮助——也许,就像其他人建议的那样,一些鸡汤。但总的来说,这是一顿简单有趣的工作日餐。顺便说一下,我认为菜谱上的意思是每个鱼片上要加一半的酱汁(不是一半),尽管我确实有多余的酱汁加到玉米/玉米粉混合物中,作为调味品放在桌子上。

    • rachelnyc

    • 纽约

    • 5/22/2012

  • 另一半釉呢?食谱上说"把一半的釉料涂在鲑鱼上"从来没提过另一半……

    • 匿名

    • 5/9/2012

  • 我按照食谱做了,不过我用了一块稍微厚一点的三文鱼,而且我用了更多的墨西哥辣椒,因为我们喜欢辛辣的食物,而我的客人的味觉在德克萨斯州得到了磨炼。我把三文鱼多煮了几分钟,结果它又美味又湿润(剥皮,用叉子吃也很软)。虽然我的客人很喜欢回家,但我不是他的粉丝。我肯定会再做一次鱼,也许会用玉米粥或土豆代替。

    • 匿名

    • 弗吉尼亚州维也纳

    • 3/10/2012

  • 没有比这更简单、更漂亮、更美味的了。用桃子蜜饯代替杏子,用葱花代替香菜,因为手头就有这些东西(丈夫也讨厌香菜),但我怀疑这些东西是否改变了这道菜的特点。我一直都很喜欢玉米粥,对把它弄成泥有疑虑,但我们喜欢这样做。这是我们家的常客。

    • 味觉

    • 亚特兰大

    • 2/26/2012

  • 是好的…我觉得墨西哥卷饼配鲑鱼不行

    • kenyee

    • 波士顿

    • 9/5/2011

  • 这真是太棒了!我丈夫不常吃鱼,在我给他做了这个食谱后,他已经说了几个星期了。小心……我丈夫可以吃非常辣的香料食物,而我不行!如果你不能吃清淡的布法罗鸡翅(我不能),那么你需要少吃这种酱。

    • allivoyl

    • Eastvale

    • 7/2/2011

  • 这是一种很棒的釉料,但对我来说,泥状玉米粥的质地不如完整的玉米粥那么令人满意。我想下次,我会把玉米粥放在调味的肉汤里炖,让它更有味道,而不是煮成泥。总的来说,这道菜很棒。

    • vivaciouschef

    • 密尔沃基WI

    • 6/8/2011

  • 多棒的食谱啊!我扔掉了玉米粥里的果汁,所以我用鸡汤来稀释汤泥——味道很好!墨西哥辣椒酱的釉料涂在猪肉上甚至涂在烤鸡上都很棒。

    • 匿名

    • 波士顿

    • 5/29/2011

  • 在刚刚开始的鲑鱼季节,这已经成为每周的一道菜肴。(《铜河》将于5月16日上映。)我第一次写的是一样的。为了后续的制作稍微修改了一下,减少了杏的用量,稍微增加了醋的用量。加上新鲜的野生阿拉斯加王鲑鱼,这道菜简直完美至极。因为它也是芦笋的季节,每周的一顿饭都让人赞不绝口。把这种釉料用在猪肉和鸡肉上也很成功。我不用筛。把墨西哥辣椒放入牛油果、孜然、醋中,放在食品加工机中保存,简单的事情就变得更简单了。

    • btmadison

    • 威斯康星州索克草原

    • 5/14/2011

  • 好吧,但是在我妻子和我看来,三文鱼和墨西哥辣椒的味道并没有很好地融合在一起。不过,我喜欢回家的感觉!

    • zeppmusic

    • 罗利数控

    • 5/7/2011

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