糖脆豌豆和豌豆卷须(雪豌豆的嫩叶和嫩枝)给这道菜增添了双重的春天味道。
成分
做6份
步骤1
在烤盘边上放上箔纸。涂上不粘喷雾剂。在一个小碗里搅拌辣椒酱、2汤匙酱油和1汤匙生姜。将鲑鱼鱼片,带皮的一面朝下,放在准备好的纸上。用勺子舀上辣椒酱汁,在室温下静置30分钟。
步骤2
预热烤焙用具。将烤盘上剩余的腌料舀到三文鱼片上。烤鲑鱼,直到斑点变成褐色,中心几乎不透明,6到10分钟,取决于鱼片的厚度。
步骤3
同时,在炒锅或大煎锅中用中高火加热植物油。加入剩余的1汤匙姜和蒜末;搅拌至香味,大约30秒。加入糖和豌豆,搅拌至酥脆,大约2分钟。加入剩余的1汤匙酱油,米酒和豌豆卷须,搅拌直到变干,大约1分钟。淋上香油。
步骤4
在每个盘子上放一个鲑鱼片。用勺子将温暖的豌豆混合物浇在鲑鱼片上,就可以食用了。
步骤5
- 在一些超市的亚洲食品区、亚洲市场和亚马逊网站上都可以买到。
步骤6
**天然食品商店、农贸市场和亚洲市场有售。
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评论(68)
回到顶部很简单,也是做三文鱼的好方法。我的鱼片很厚,所以我在375度的温度下烤了大约8分钟(直到脂肪开始渗出),然后放进烤炉。结果是三文鱼完全煮熟了,没有像点燃烤架那样大惊小怪。我事先在室温下腌了大约一个小时。
lwgilbert
索诺玛县,加州
8/12/2020
很好,很简单。
匿名
长滩,加州
11/4/2018
这道菜很美味,但有一点需要注意,6分钟后我检查烤鲑鱼时,它已经变黑了一半。我把烤箱调到400度,把鱼放到中间的架子上。否则完全按照指示做食谱。如果有人想要豌豆卷须的话,全食超市在微型蔬菜区有一个翻盖状的豌豆卷须。
weatherly
贝比
7/14/2017
做了这个,太棒了。我找不到卷须,所以就做了一个白菜、洋葱和香菜的蔬菜炒菜。腌料翻倍,如果你喜欢,可以加一点越南辣椒蒜蓉。我加热了多余的一半腌料,在烤完三文鱼后倒在上面。YUM !
chefkrob
科罗拉多州丹佛市
2/13/2017
这是一道简单又美味的食谱。我没有用豌豆卷须但三文鱼和糖脆豌豆搭配得很好。我唯一的建议是在烤完三文鱼后,在上面多放些腌料。
匿名
11/8/2015
我想下次我要试试这个配红鲑鱼。非常好的食谱。
Mahee_Ferlini
卢卡,意大利
11/30/2014
这个食谱绝对是赢家。味道极佳,准备起来又快又容易。
smithjs
奥克兰
11/22/2013
这太神奇了!!我按照食谱做的,我们没有失望。我用帕玛森玉米粥做的。
Kelly00
科罗拉多州丹佛市
10/17/2013
这真是太好吃了。我从当地供应商那里买了新鲜的鲑鱼,我认为这是关键。我只做了两块大鱼片,但它们太厚了,我不得不临时调整烹饪时间。我烤了大约8分钟,然后在375度的烤箱里烤了5-7分钟。这是一个完美的媒介,湿润,很容易剥落。入口即化。我不喜欢卷须,所以我把菠菜换成了脆豆。除了在腌料中加入一小勺辣椒油外,没有其他修改。很好。
devo8080
萨克拉门托
6/7/2013
太好了。同意其他审稿人的意见。美味又简单的一餐。
匿名
马里兰州Burtonsville
5/19/2013
我完全按照上面说的做了这个食谱。我和老公都很喜欢。甜辣酱的味道非常好,炒熟的豌豆又脆又嫩,口感和味道都和三文鱼很配。一顿充满春天气息的大餐。我把它和蒸米饭和橘子片一起吃。这顿饭很快就做好了。下班后很好,但也足够特别,可以为客人服务。
DeborahFlanagan
密歇根东南部
4/25/2013
我们非常喜欢这个。找不到豌豆卷须/芽(嘿,这是波士顿的冬天,你想要什么?!)所以我们只能将就着用豌豆,但味道融合得很好。这条鱼煮得很完美,有一种我非常喜欢的可爱的薄片和罕见的风格。我们唯一的抱怨是酱汁太粘了,我认为如果a)用质量更好的亚洲甜辣酱(未婚夫不同意)或者b)只用辣酱,让菜更辣一点(她同意),就可以缓解这个问题。不管怎样,我肯定会再做一次。
Reptibark
波士顿
1/7/2013
这个食谱太棒了。我家里的每个人都喜欢它,而且很容易做。如果你提前准备,你可以在20分钟内吃晚饭。做了一些改变:给我丈夫一个8盎司的鱼片,三个6盎司的鱼片,而不是6- 60盎司的。为了方便,我把糖片切成三份,一口吃下去,加入红洋葱,最后加入一些芝麻菜,直到变干。我用和图片上一样的方法盛菜,但是用的是印度香米。米饭很棒,因为它可以冷却辣椒酱中太辣的部分。我丈夫给了它“餐厅质量”的评级。这将是一个伟大的晚宴!
匿名
纽约
11/28/2012
这个食谱非常棒!!有人对这道菜赞不绝口,说这是他们吃过的最好的鲑鱼菜。我同意他们的观点。因为它的味道简单,我强烈建议你从正规的鱼市上买一块美味的鲑鱼。你不会后悔的——口感和味道都很棒!用釉料烤它会让它看起来酥脆可口。神奇的!
jacqofhearts
渥太华,
9/28/2012
爱这个。下一次——肯定会有下一次——我会用红鲑或银鲑,它们的鱼片更薄,比我的厚鲑鱼鱼片更能让腌料渗透进去。但即使腌料有点少,这顿饭还是很棒的。不要跳过糖片和豆芽;三文鱼和蔬菜一起吃真的很好吃。
magtop
纽约
8/7/2012