成分
1磅新鲜扇贝，切成1/3英寸的圆形
2汤匙切碎的Vidalia洋葱
2汤匙斜切葱花(只切绿色部分)
2汤匙白萝卜丝
1/4杯米酒醋
1/4杯酱油
3汤匙柠檬汁
1/8茶匙切碎的红辣椒
除扇贝外，将所有原料混合，用盐和胡椒粉调味。添加扇贝。放20分钟后再上桌。
每份营养
每份(每个扇贝):16卡路里
0克脂肪
1克碳水化合物
0克纤维
3克蛋白质
####赛尔夫提供的营养分析
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评论(3)
回到顶部尽管我们必须使用冷冻扇贝，但这道食谱还是很赞。白岗很低调。由于面筋问题，我们用Tamari代替酱油。还用了1/8茶匙以上的新鲜红辣椒。百胜
paddydaddy
哥伦布哦
8/13/2011
这道菜非常棒，是一道美味的开胃菜，搭配起来很容易。我确实做了一点改变。在腌制之前，我把扇贝切碎，在食用前沥干水分。如果腌制至少半小时。它们能吸收很多味道。我用红辣椒碎代替红辣椒碎，用萝卜丁(4个大)代替白萝卜丁。我还在卤汁里多放了一些大豆和盐。上桌前，加入牛油果碎，让它的颜色更美，也增加了扇贝的奶油味。米饼干是完美的搭配。一个真正的赢家!
VenturaFoodie
文图拉
6/26/2011
哇，我很惊讶这是美味的。我从来没这么做过扇贝。也很有饱腹感，比煮的时候更饱。我想我会试试这个网站上的其他扇贝酱食谱。manbetx苹果下载
匿名
西雅图,华盛顿州
4/12/2011
