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菠菜炒蛋

铁锅里装满肉酱和四个鸡蛋,鸡蛋已经在液体里煮过了。
巴克斯特米勒

几年前,在一家叫酒吧彼蒂位于曼哈顿西村。从那以后,我一直在用我手头上所有的调味料来烤鸡蛋(这是一个更诱人的术语,指的是把整个鸡蛋连壳都烤出来)。这个版本是在我给孩子们做的火鸡肉酱炖肉汤的基础上做的。我把标准牛肉酱里的糖换成了胡萝卜和焦糖洋葱,把每个鸡蛋都放在一堆蒜味的枯萎菠菜上。一口完美的咀嚼让我想起了我的一个罪恶的快乐——香肠、菠菜和奶酪煎蛋卷,上面覆盖着番茄酱。另外,你可以用一个平底锅从头到尾。仅此一点就应该鼓励你去做。

成分

4份

1根中等大小的胡萝卜,去掉顶部,切成6块左右
一罐(14.5盎司)切碎的西红柿,或者两杯切碎的新鲜西红柿
两汤匙特级初榨橄榄油,分成两份
3瓣蒜,剁碎
8盎司新鲜菠菜(4杯包装)
3茶匙粗盐,分成两份
1磅土火鸡
2茶匙孜然粉
一茶匙烟熏辣椒粉
半茶匙黑胡椒粉
两汤匙红酒醋
4个大的帕尔玛干酪鸡蛋,供食用(可选)
  1. 步骤1

    把烤箱预热到华氏400度。把胡萝卜、西红柿和番茄汁和一杯水混合在搅拌机里。搅拌到搅拌机允许的最顺滑为止。

    步骤2

    在一个12英寸的烤箱平底锅或煎锅里,中火加热,煮一汤匙橄榄油和蒜末。等大蒜开始嘶嘶作响,然后加入菠菜和半茶匙盐。继续搅拌一分钟,直到所有的菠菜都蔫了。把它从锅里拿出来,放在一边。

    步骤3

    在锅中加入最后一汤匙橄榄油,把火调到中火,然后加入火鸡和一茶匙盐。用木勺或抹刀把火鸡切成小块,直到它变成褐色。烤熟火鸡后,加入孜然、辣椒粉和黑胡椒。搅拌均匀,将香料烤30秒左右。

    步骤4

    加入胡萝卜-番茄混合物,限制级洋葱,醋和半茶匙盐。煮15分钟左右,不盖盖子,偶尔搅拌一下。你可能需要降低温度,以防止乔粘或飞溅。炖好的肉汤会变得浓稠多汁。如果看起来太干了,就加一点水搅拌。尝一下杂烩菜的调味料,根据自己的喜好调整。

    步骤5

    把火关了,在炖肉上刻四个凹痕。把菠菜分开,在每个凹痕中放入等量的菠菜。在每一块菠菜上面放一个打了蛋的鸡蛋。把剩下的1茶匙盐撒在鸡蛋上。

    步骤6

    把煎锅放到预热好的烤箱的中间架子上。烤10到12分钟,直到蛋白凝固,蛋黄有点稀。

    步骤7

    上桌时,撒上帕尔玛干酪或其他硬奶酪。如果你喜欢吃面包,这个配烤面包棒极了。

摘自这将使它味道好:简单烹饪的新途径。版权所有©2020 by Vivian Howard经贪婪的许可使用,小布朗公司的印记。纽约,纽约。版权所有。购买完整的书从亚马逊书店
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  • 类似于北非的Shakshuka,除了肉

    • 匿名

    • 佛蒙特州的伯灵顿

    • 3/10/2023

  • 太好吃了!我不是火鸡粉的忠实粉丝,但这个超级好吃。配上碎香肠可能会很棒。我的有点辣…我希望它能厚一点,但是太棒了!我把它和面包一起蘸着吃……太好吃了!

    • 托尼

    • 佛罗里达

    • 3/30/2022

  • 这太棒了!我用不可能汉堡做的,因为我手头就有这个。否则,按规定制造;including the R-Rated onions. They were yummy! I’ll make this again. The baking of it at the end was so good!

    • drloverde

    • 加州谢尔曼奥克斯

    • 11/22/2020

  • 优秀的菜谱!一定会再做!我唯一做的改变是用了碎鸡肉。下次做的时候,我会放双倍的烟熏辣椒粉和孜然。我花了大约15分钟才把鸡蛋送到我想要的地方。同时,我也看到了食谱的灵活性。如果你想要一个更传统的邋遢乔,你可以不加菠菜或鸡蛋,或者混合菠菜而不加鸡蛋。这将是一个常规的轮换!

    • wickedwestie

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 11/12/2020

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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