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有效时间
15分钟
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总时间
15分钟
为孩子们提供“绿色食品”可能是一个挑战。但是一口大小的蔬菜做成的脆脆的沙拉还是很有吸引力的。
成分
做4份
步骤1
在一个大碗里搅匀油、柠檬汁和蜂蜜;用盐和胡椒粉调味。加入卷心菜、豌豆、欧芹和薄荷,搅拌均匀。
步骤2
做之前:蔬菜可以提前8小时切好,调味。盖上盖子,分开冷藏。在食用前把蔬菜和调料搅拌在一起。
每份食物的营养
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评论(7)
回到顶部我已经做过几次了,只做了很小的修改。颜色和质地都很棒。蜂蜜的触感是最完美的。少放盐。比起罗勒,我们更喜欢薄荷。
kundwild
沃波尔,马
12/4/2016
我为烧烤派对做了这个,很新鲜很美味。我用了两倍的红卷心菜和大约10盎司的豌豆。它新鲜可口,很受欢迎。我认为用新鲜的柠檬和优质的橄榄油来调味是很重要的。
ac3
加州中部海岸
5/31/2016
我女儿把她剩下的沙拉给了我。我都等不及要自己试试了。我喜欢薄荷的味道和脆豌豆的酥脆。真不敢想象在这道食谱里咬一口雪豌豆会这么有趣。到了季节我再加罗勒。如果你想保持绿色的话,绿色卷心菜会很不错。
kathyavers
布卢明顿,
5/4/2015
很平淡。不可否认,我用的大部分是在冰茶里泡了两天的柠檬汁,但我也加了一点苹果醋。那没起多大作用。这是可食用的,但并不令人兴奋。我用的是雪豆而不是豌豆,还有薄荷(不是罗勒)。
BlueMona
蒙特利尔,魁北克,加拿大
5/20/2014
在调味汁里加点第戎让它更浓。让它更有味道。期待在这个过程中有所调整。
erkasle
纽约,纽约
8/13/2013
新鲜,美味,简单。用绿卷心菜,因为它在市场上看起来更新鲜。
kathleenmoran
华盛顿州
7/4/2013
我喜欢这个简单、爽脆、健康的沙拉!虽然食谱上说在上菜前要加调料,但我觉得第二天吃会更好。我会在7月4日再做一次!我
匿名
印第安纳波利斯
7/3/2013