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全麦肉桂粘面包

图片可能包含食物饼干饼干甜点布朗尼巧克力面包和软糖
全麦肉桂粘面包 劳拉哈塔

这些肉桂面包非常值得你多花点功夫来做。它们是如此的湿润,粘稠,肉桂味,美味,你永远不会错过商场里卖的那些含糖的。附注:当它们烘烤时,闻起来甚至比“那些”要好……而且它们没有一百万卡路里。使用黄油和牛奶替代品,让他们成为素食主义者。

成分

一打半

填充

1/4杯无盐黄油或无氢化黄油替代品
一杯琥珀龙舌兰花蜜
2汤匙肉桂粉
3汤匙发芽的全麦面粉或全麦糕点粉
1杯核桃,轻轻烤熟,在食品加工机中碾碎
3/4杯葡萄干,用一杯沸水浸泡10分钟,沥干水分

面团

1个大土豆,去皮
1汤匙活性干酵母
1/2杯温水
1/4杯加2汤匙淡淡的龙舌兰花蜜
半杯1%的低脂牛奶或无糖豆浆
3汤匙无盐黄油或无氢化黄油替代品,融化
1茶匙海盐
4到5杯发芽的全麦面粉或全麦糕点粉
额外的融化黄油或黄油替代品,用于刷牙

2汤匙无盐黄油或无氢化黄油替代品,放在室温下
2汤匙半无糖苹果汁
半杯脱脂牛奶或无糖豆浆
半杯淡淡的龙舌兰花蜜
1/2茶匙香草精
1/8茶匙杏仁提取物
  1. 步骤1

    制作馅料,在一个大碗里,用电动搅拌器,将黄油和龙舌兰花蜜搅拌至光滑,大约需要2分钟。加入肉桂粉和面粉拌匀。加入核桃和葡萄干搅拌。将混合物放入冰箱冷藏至少2小时使其凝固。

    步骤2

    首先把土豆放在沸水里煮25到30分钟,直到变软。沥干,保留3/4杯淀粉水。把土豆捣成泥,并保留水至光滑。放在一边冷却至室温。

    步骤3

    将酵母、温水和2汤匙龙舌兰花蜜放入食品加工机。搅拌几次使酵母溶解。让混合物静置约10分钟,或直到起泡。加入冷却的土豆泥、牛奶、剩下的四分之一杯龙舌兰花蜜、融化的黄油和盐。脉冲几次,混合。每次加入一点面粉,搅拌直到形成柔软的面团。将面团移到撒了少量面粉的表面。用手轻轻揉大约1分钟,或直到光滑有弹性。将揉好的面团放入一个抹了少许油的碗中。休息20分钟。 Punch down the dough and turn in the bowl to coat with oil. Cover the bowl with plastic wrap and place in a draft-free area to rise. Let the dough rise until doubled in bulk, about 1 hour.

    步骤4

    面团发酵时,准备上釉。将所有材料放入食品加工机,搅拌至光滑,大约1分钟。冷藏直至可以使用。混合物冷却后会稍微变稠。

    步骤5

    准备粘包子时,在两个长方形的果冻卷平底锅上铺上羊皮纸,轻轻喷上菜籽油。轻轻地把面团压下去。擀成18 * 20英寸的矩形,铺在铺有少量面粉的工作台上。(面团会很粘。)把馅料铺在面团上,两边留1英寸的边沿。从长边开始,小心地把面团卷成一个长圆木。把圆木切成18等份。把面包片放在准备好的平底锅里,面包卷的边缘轻轻碰在一起。在开始下一个烤盘之前,把一个烤盘装满,这样大多数面包卷都能紧紧地放在一起。在顶部刷上融化的黄油。 Cover with a damp kitchen cloth and place in a warm, draft-free area. Allow the rolls to rise for 40 to 45 minutes, until doubled in size.

    步骤6

    预热烤箱至375华氏度。

    步骤7

    当面包卷完全卷起来后,烤25分钟,或者烤成金黄色。让面包卷在平底锅上冷却10到15分钟,然后淋上釉料。轻轻拉开即可上桌。最好趁热吃。

    步骤8

    把剩下的面包卷放在冰箱里,在350华氏度的烤箱里加热10分钟后就可以食用了。

转载已获授权龙舌兰花蜜烘焙:超过100个食谱使用大自然的终极甜味剂manbetx苹果下载作者:Ania Catalano。版权所有©2008由Ania Catalano;摄影©2008由Lara Hata。由天体艺术出版,皇冠出版集团的印记,兰登书屋公司的一个部门,纽约。有空也包括她毕业于纽约自然美食烹饪学校,同时也是康涅狄格州米尔福德美食全食餐饮和烹饪学校的老板。
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  • 我敢说那苦涩的味道很可能来自龙舌兰花蜜。这个食谱的馅料里有很多。

    • 匿名

    • 霍尔科姆,堪萨斯

    • 1/10/2012

  • 我分两步做出来的。我做了面团,用保鲜膜包好,放进一个超大的塑料冷冻袋中,冷藏一夜。第二天早上,我把温度调到室温,继续做菜谱。我还在前一天做好了馅料,并冷藏了一晚上。面团很好,但别误会,这些是全麦面包,而不是普通的粘面包。我也不喜欢馅料。它用起来“黏糊糊的”,味道充其量也就一般。我不知道为什么,但这些黏糊糊的面包有一种淡淡的苦味。值得一试,但我可能不会再麻烦他们了。

    • sussrum1

    • 新泽西

    • 1/9/2012

  • 废话 !!!!!!!!!!!!!

    • 匿名

    • 孟菲斯

    • 1/8/2012

  • 我为酒店的客人做了这些。我得到了很好的赞美,甚至来自那些一般不喜欢吃甜食的人,他们说它们看起来“颓废”,但我们并不讨厌甜。面团很松弛,里面的馅几乎太多了。我本可以加更多面粉,但我也犹豫了,因为我想让它们保持湿润。不过有点太潮湿了。当我第一次把它们从烤箱里拿出来大约15分钟后,它们看起来很软。有趣的是,它们在一天中变得更紧致,同时仍保持湿润的性质。我想下次我会加更多的面粉,擀大一点,以便与所有的馅料融合,让它们在上桌前“凝固”一下。谢谢,Epicurous !

    • BonaDeaCafe

    • Bisbee,阿兹

    • 1/8/2012

  • 弗莱迪,我和密苏里州的库克在一起。我丈夫的家族没有糖尿病病史,他在两年前被诊断出患有糖尿病。他很难找到他喜欢的食物,尤其是甜面包。我还没有尝试过这个食谱;通过通读,我给它打了四个叉,但我也做过其他类似的食谱。manbetx苹果下载等我做好尝过之后再给它打分。此外,在对jbackler的回应中,你忽略了在这个食谱中每份含有5克纤维,而在Pillsbury 等效中则为零纤维克。

    • ProlifeMama

    • 哥伦布哦

    • 1/7/2012

  • 我等不及要做这些了!对于我们这些孩子对乳制品过敏的人来说,感谢你提供了一个不含黄油、牛奶或奶油奶酪的食谱!

    • 匿名

    • 密苏里州

    • 1/6/2012

  • 根据myfitnesspal.com网站的数据,如果你用无盐黄油和(粉状)豆浆来制作,每份的营养信息是:387卡路里碳水化合物65克脂肪20克蛋白质8克或者,你可以只烤Pillsbury肉桂卷400卡路里……

    • jbackler

    • 多伦多,安大略省

    • 1/6/2012

  • 这可能是一次很棒的款待!营养成分/卡路里都列在哪里了?

    • bobbif

    • 1/6/2012

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