我几乎会吃任何带有“粘性”的东西，这促使我制作了一种粘性能量棒，我和我的生食美食朋友们可以一起品尝。我把芝麻放在这里的主角，因为我厌倦了看到我最喜欢的一种食材被边缘化在汉堡面包和百吉饼上——它们有一种极好的大地坚果味和精致的嘎吱嘎吱声，与这么多菜都很搭。此外，它们的营养成分会让你追星族。芝麻
种子是锰和铜的良好来源，也是蛋白质、钙、镁、铁、磷、维生素B1、锌和膳食纤维的良好来源。此外，它们含有两种特殊类型的纤维，芝麻素和芝麻素，它们是木脂素组的成员，可以降低“坏”胆固醇，有助于预防高血压。我提到巧克力了吗?也就是说，生巧克力细雨?芝麻籽加上生巧克力，简直太棒了。
