椰子枣能量早餐棒

这么多食材。复杂冗长的指令。有很多盘子要洗。虽然如此，我还是造了他们。他们还好....味道很好，有嘎吱嘎吱的响声。从长远来看....卡路里太多，糖太多。在我看来，不值得大惊小怪。不会再犯。

• hallthat7977

• 罗斯维尔,

• 6/12/2021

这些都很棒，我通常不喜欢枣或杏仁!它们尝起来确实比我想象的更像甜点，但是是一种好的方式!按照食谱做，只是我没有合适的平底锅，所以我在一个小砂锅里烤了两批，每批烤35分钟。

• marlowlu

• 奥斯汀,得克萨斯州

• 4/5/2020

这个食谱在Epicurious应用程序上是不完整的。幸运的是，它在万博官网网站上是完整的，否则我不可能完成前两个步骤。我要把它扔进烤箱，所以我还没有一起尝过，但所有的成分都很好吃!

• crumbycakes

• Cedarburg, WI

• 7/19/2019

我同意RLRAETH的观点。这有点令人困惑，因为没有标点符号来区分属性，但在阅读营养信息时，数字都在属性之后:卡路里(千卡)610脂肪(g) 41饱和脂肪(g) 27胆固醇(mg) 15碳水化合物(g) 56膳食纤维(g) 8总糖(g) 35蛋白质(g) 9钠(mg) 350。没有必要说脏话(“你需要学会如何阅读。”)。试着礼貌一点。

• beth_cole

• 8/13/2018

爱他们!我确实把它们剪得更小了，就像另一个海报推荐的那样。RLRAETH你需要学会如何阅读。你把事实颠倒了。巧克力棒含有8个总糖(g) 35个蛋白质(g)，而不是相反。

• vlizzle6

• 梅德福,马

• 4/16/2018

这就是我一生都在寻找的酒吧!(好吧，好吧，有点夸张。但说实话，“我的一生”并不遥远!)这味道就像我家附近的皮特咖啡店以前卖的椰子棒，但后来停了。我可不会叫它早餐棒。这更像是一种享受。但是，嘿，如果有人说我可以，我就会尽可能多地吃早餐!巧克力棒的底部就像饼干和派皮的混合体，但顶部有一种崇高的酸橙糊状，里面有椰子和切碎的杏仁。我很高兴我现在有了这个食谱!

• sgaard

• 加州

• 4/4/2016

我在食材上花了那么多钱(12个枣大约8美元，我只需要8个)，我想我不会再做了。它们很好吃，但是很贵。我还以为他们会更好呢。我会说把枣煮到没水为止，因为酸橙汁会增加液体。我的椰枣酱有点太湿了。你可以用不加糖的椰丝而不是加糖的来减少糖分。我就是这么做的，因为我找不到甜的，而且它们绝对够甜。我也找不到椰子糖，所以我用了香草味的蔗糖，味道很好。

• heastwood

• 4/3/2016

我现在正在做这个，我意识到室温椰子油可以有非常不同的意义，这取决于你住在哪里。4月我在巴塞罗那，我的公寓里仍然很冷(没有室内暖气)，所以我的椰子油是固体的。然而，一个半月后，我的室温椰子油就会变成液体。因为缺乏特异性而给它一颗星，但当我品尝到最终结果时，我会再次给它打分。

• heastwood

• 巴塞罗那

• 4/3/2016

这些酒吧太棒了!我把巧克力棒切得更小，得到了12份，因为在我看来，只有8份的尺寸太大了。这个食谱没有任何营养意义，所以因为它不适合你的特定饮食而给它打分很低对这个食谱是不公平的。很好吃，我还会做的!

• arus8

• 橙色,CT

• 3/31/2016

我不得不同意BAW21。没有，这个食谱哪里说健康棒，低脂肪，或饮食。它们看起来很好吃。我会做出来的。

• scottv1

• 德州

• 3/30/2016

我还没有做过这些，但我担心人们会根据一种印象来评价一些东西，认为这应该是减肥食品。我不知道为什么有人会这么想，我不认为有人在节食就应该给一个低评级。不要把你的价值观强加于人。这些酒吧看起来棒极了——如果它们被重新命名为“甜点吧”而不是“早餐吧”可能会更好?我给了它4个叉子，以抵消那些没有做过它的人根据卡路里对它进行评分的不恰当评分。

• baw21

• 萨勒姆,或者

• 3/30/2016

610卡路里? ?

• karenhaag

• 3/30/2016

哇!每块610卡路里?疯了!我一定会把这些切成更小的份量。食谱听起来很美味。

• 匿名

• 多伦多,安大略省

• 3/30/2016

35克糖，只有9克蛋白质?你应该把它们重新命名为“上午速食酒吧”。

• 匿名

• 威斯康辛州

• 3/30/2016

看起来很美味，但是……不会吧!我刚刚计算了一下这些WW Smart point有多少……高达29块!我每天只能吃30分!比巨无霸(18分)多了很多!!!!

• 靛蓝

• 多伦多

• 3/30/2016