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鸡汤 Romulo Yanes摄

你梦想中的自制鸡汤

自制鸡汤很容易做,而且比商店买的好吃多了。

在我家,当第一个星期天冷到可以把空调搬出窗外时,就正式进入秋天了。这一天,我也会从橱柜深处拿出最大的汤锅,为这个季节做第一批鸡汤——这个仪式将一直持续到第二年春天新鲜的豌豆开始出现。

当然,我可以在任何时候买到商店里买到的鸡汤,而且我甚至不需要走很远的路去买鸡汤——就连离我纽约公寓几步远的杂货店也在卖鸡汤。

但自从我第一次自己做鸡汤后,我就迷上了一种完全不同的动物。自制的鸡汤比我在商店里买到的任何东西都更丰富、更美味,而且,与那些熟悉的罐装或盒装鸡汤相比,它的钠含量明显更低,也更健康。

要花点时间吗?当然有。我喜欢用文火煮几个小时。但好消息是,自制高汤是一种极低维护成本的菜,而且能带来巨大的回报。当你做周日家务的时候,让一锅自制的鸡汤冒着泡泡流出来,你将在接下来的几周内拥有液态黄金。

一旦你做好了高汤,你就可以用它来做任何事情,从加热来的红辣椒,奶油的意大利肉酱, rib-sticking什锦饭,芳香四溢美味的馅饼

自制鸡汤本身也很棒。一杯咖啡是一种营养丰富的下午小吃,当然也是对抗或抵御感冒的最佳良药。

自制鸡汤最棒的地方是什么?你不需要食谱,只需要一些小技巧:

鸡汤基础知识

好的鸡汤可以用新鲜的、未煮熟的鸡来做,但你也可以用烤鸡(或火鸡)或烤鸡的尸体和骨头来做。你也可以便宜地买到鸡背和鸡颈——这是很好的库存,问问你的屠夫。

不管你用什么鸡肉,把它放进你最大的汤锅里,再加上一两个胡萝卜,一个切成四等份的洋葱,一些碎蒜瓣(或者更好的是,把整个头横切成两半),几根粗切的芹菜排骨和一片月桂叶。加入足够的冷水,刚好盖过锅里的水。然后用中火把水调到小火上,把汤料调到小火上。如果表面有泡沫,把它们撇掉。这将有助于保持高汤的清澈和干净的口感。

大约3小时后,让高汤尝一尝,然后每隔一小时左右再尝一次。当你喜欢的时候(或者该去看电影或睡觉的时候),它就会完成。你的高汤煮得越久,味道就越丰富。

把残羹剩饭留作更美味的高汤

做…#用不尽的有味道的高汤,加入这些原料到你的高汤中:新鲜的草药和/或剩下的草药茎,罐装西红柿中未使用的果汁,最后一点番茄酱,褶皱的胡萝卜顶部(先好好冲洗一下,洗掉任何污垢),茴香叶和茎,加上球茎坚硬的外部部分;小块姜;坚韧的芹菜末端;羽衣甘蓝或甜菜茎;大蒜和洋葱皮;胡萝卜皮或防风草皮。

使用冰箱

你不需要碰巧拥有上面提到的所有这些好东西。你可以保存在库存批次之间的几个星期,甚至几个月。把它们放在一起,放在一个可密封的塑料袋里,放在冰箱里,贴上标签股票残渣。当制作高汤的时候,把你的剩菜直接倒入高汤锅里——不需要解冻。当你烹饪或烤带骨鸡时,用同样的方法保存骨头。

鲜辣椒蘑菇水煮鸡 妮可·弗兰岑
整理餐具室

我喜欢在做汤的时候翻我的食品储藏室。除了几片月桂叶,我还会加一小把完整的黑胡椒。其他香料也可以加入。试试茴香或香菜籽、八角、一撮烟熏辣椒粉,或者一两个干辣椒。

放一点奶酪进去

奶酪有存货吗?是的!帕尔马干酪、佩科里诺干酪和格兰纳帕达诺干酪的果皮,你可能会扔掉,但却充满了浓郁的味道。它们足够坚固,在高汤煨煮时不会分解,还能增加一点坚果味。(果皮也做得丰富,令人满意帕尔玛股票靠他们自己。)

去脂的简单方法…不要太多

去脂最快的方法是将高汤冷却几个小时。油脂会在上面凝结,然后你可以用勺子把它刮掉。不过不要刮太多。剩下的几滴油脂增加了很多味道。

不需要加盐(直到以后)

完成的高汤不加盐,直到你用的时候。如果你做的菜含有其他含盐的食材,比如橄榄、奶酪或凤尾鱼,你就不需要加那么多盐了。

将你自制的高汤装入一夸脱或半夸脱的容器中,留出大约一英寸的空间让冷冻的液体膨胀。然后贴上标签,注明日期,并将其冷冻6个月。当你从冰箱里拿出最后一个容器时,是时候再做一轮了!