拼写 香草酪乳中的谷物 这道谷物菜里的香草酱有浓烈的乳制品的双重味道:不像其他酸食材那样辛辣，酪乳带来独特的味道，酸奶带来浓郁的口感。 通过安迪Baraghani 小扁豆汤配小麦浆果和羽衣甘蓝 这道营养丰富的汤充满了奶油味，有嚼劲，口感丰富，让简单的准备非常令人满意。如果你愿意，可以用高汤代替水，但实际上，你并不需要它。 通过卡拉·拉里音乐 西红柿和黄瓜谷物沙拉 我们要求用半珍珠的谷物，因为它们煮得更快，质地粗糙，有助于吸收调料。首先把它们煎成褐色可以加深它们的味道。 通过伊格纳西奥·马托斯 Kimchi-Fried谷物 在周日做一些谷物，你就可以在任何工作日的晚上享用一顿美味的晚餐(以及几天的办公桌午餐)。举个例子:这道简单的炒菜，配上值得信赖的#putaneggonit，令人难以抗拒。我们用泡菜汁收尾;它使谷物保持湿润，给这道菜增添了风味。 通过克莱尔Saffitz 谷物沙拉配橄榄和全柠檬醋沙司 用Castelvetrano橄榄做这道沙拉;它们黄油般的果肉和温和的味道会改变大多数不喜欢橄榄的人。 通过艾莉森罗马 全谷粥配泡菜和果酱蛋 泡菜给这道粥增添了辛辣的味道，而6分钟的鸡蛋让它保持丰盛，是早餐的完美选择。 通过克里斯摩洛哥 全麦粥配香肠和葡萄 在这款粥的食谱中，将长时间煮熟的斯佩尔特小麦、小麦浆果或大麦搅拌在搅拌机里，就可以为一顿丰盛可口的晚餐提供美味的基础。 通过克里斯摩洛哥 烟熏南瓜，斯佩尔特，石榴和羊乳酪沙拉 这道秋季谷物沙拉混合了斯佩尔特小麦和在烟熏辣椒粉和石榴糖蜜釉中烤过的卡博恰南瓜。 通过唐娜干草 烟熏三文鱼乳蛋饼配羽衣甘蓝和罗勒，还有芝麻皮 我写过很多乳蛋饼的食谱，通常都是蘑菇加一点火腿，但烟熏manbetx苹果下载三文鱼在乳蛋饼里会有很多味道，和罗勒一起吃也很美味。 通过洛林帕斯卡尔 拼写意大利面，葡萄番茄和烤乳清干酪 拼写意大利面有一种令人难以置信的坚果味，是普通意大利面的绝佳替代品，因为它富含麦麸纤维或β -葡聚糖，有助于控制我们的胆固醇水平。 通过杰米·奥利弗 鸡肉和拼字蔬菜汤 富含营养的绿色蔬菜和柠檬味，这道美味的汤能让你在寒冷的工作日晚上振作起来。 通过唐娜干草 Cinnamon-Date面包 是的，面团是黄油状的，但用枣泥代替红糖是一种营养改变。 通过艾莉森罗马 白豆角烤拼字汤 这道菜的灵感来自意大利面食经典的意大利面和炖豆。与通心粉不同的是，即使几天后再加热，这种谷物也能保持良好的嚼劲。 通过黎明佩里 香姜饼 胡萝卜石榴卡穆特沙拉 在整个中东地区，肉桂不仅被用来突出甜食的味道，而且还被用于咸味菜肴中——比如这个摩洛哥风格的胡萝卜沙拉。我把它和纤细的卡穆特浆果一起扔在这里，这种浆果有独特的黄油味。色彩鲜艳，美味多汁，这道沙拉在我的节日餐桌上抢尽了风头。也可以和牛排、烤羊肉或烤鸡一起吃。 通过玛丽亚斑点 点心蛋糕cr 编者按:用这个食谱做劳拉·费罗尼的香草点心蛋糕．像大多数商业点心蛋糕一样，这个配方不含奶油。然而，与大量的商业零食蛋糕不同的是，这个食谱不含牛油。健康食品吗?不。但是比起你在商店里买到的那些牌子，要舒服得多。 通过劳拉Ferroni 黄油饼干 少许的糖使这些薄脆饼干与花生酱和奶酪搭配起来一样美味。找一个边缘有凹槽的饼干切割机，让你的饼干看起来像经典的丽兹饼干。 通过劳拉Ferroni 香草点心蛋糕 尽管有一些荒诞的故事，但Hostess Twinkies不会永远存在。我的朋友们作为恶作剧礼物送给我的那盒Twinkies蛋糕，实际上在不到一年的时间里就硬得像石头一样了。这些充满奶油的雪纺蛋糕零食，由真正的、未经加工的乳制品、鸡蛋和全麦面粉制成，保质期不像富含防腐剂的Twinkies那么长，但你几乎肯定会很快把它们吃掉。 通过劳拉Ferroni 咖喱拼写沙拉 商店购买的烤鸡为这道活泼芳香的菜肴添加了蛋白质;省略它作为令人满意的素食主菜。如果你找不到斯佩尔特，可以用半珍珠的小麦或全麦浆果。 通过Bon appapm测试厨房 白脱牛奶煎饼 对于不同的口味，使用不同的面粉;它们可以随意混合搭配，只要面粉中有一半是全麦糕点粉，就可以保持清淡。 以前的 1的2 下一个
