![图片可能包含植物食品、早餐农产品和燕麦片](https://assets.epicurious.com/photos/582cc7a6ab5fdf6f143612aa/1:1/w_2560%2Cc_limit/alt-grain-porridge-with-sausages-and-grapes-BA-111516.jpg)
摄影:Alex Lau
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有效时间
50分钟
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总时间
50分钟
在这款粥的食谱中,将长时间煮熟的斯佩尔特小麦、小麦浆果或大麦搅拌在搅拌机里,就可以为一顿丰盛可口的晚餐提供美味的基础。
成分
是4
粥:
一杯斯佩尔特,小麦浆果或大麦
粗盐,现磨胡椒粉
1盎司磨碎的帕尔马干酪(约一杯)
两汤匙无盐黄油
香肠和葡萄:
一汤匙橄榄油
4根甜意大利香肠
1杯红葡萄
半杯果味红酒
1汤匙红酒醋
2枝百里香
一汤匙无盐黄油
粗盐,现磨胡椒粉
粥:
步骤1
在搅拌机或食品加工机中搅拌,直到粗碎(所有的谷物都应该打碎,但不要磨成粉末)。在一个大炖锅中加入斯佩尔特和4杯水,用中高火加热;用盐和胡椒粉调味。煮开,转小火,小火炖,偶尔搅拌,直到拼写变软,混合物变稠,25-35分钟。加入帕尔马干酪和黄油。如果需要的话,可以加入大汤匙的水。
香肠和葡萄:
步骤2
煮粥时,在一个大煎锅中用中高火加热油。煮香肠,偶尔翻动一下,直到全部变成褐色,部分煮熟,但中间仍然是粉红色,6-8分钟。在煎锅中加入葡萄,用木勺搅拌和压碎一些,直到棕色和微酱,香肠煮熟,大约5分钟。把香肠放到盘子里。
步骤3
在煎锅中加入酒和醋,煮大约5分钟,直到汤汁变稠,变成糖浆。熄火,加入百里香和黄油,旋转平底锅,使黄油融入酱汁;用盐和胡椒粉调味。
步骤4
把谷物粥分装在碗里。把香肠、葡萄和酱汁分在上面。