跳到主要内容

全麦粥配香肠和葡萄

图片可能包含植物食品、早餐农产品和燕麦片
摄影:Alex Lau
  • 有效时间

    50分钟

  • 总时间

    50分钟

在这款粥的食谱中,将长时间煮熟的斯佩尔特小麦、小麦浆果或大麦搅拌在搅拌机里,就可以为一顿丰盛可口的晚餐提供美味的基础。

成分

是4

粥:

一杯斯佩尔特,小麦浆果或大麦
粗盐,现磨胡椒粉
1盎司磨碎的帕尔马干酪(约一杯)
两汤匙无盐黄油

香肠和葡萄:

一汤匙橄榄油
4根甜意大利香肠
1杯红葡萄
半杯果味红酒
1汤匙红酒醋
2枝百里香
一汤匙无盐黄油
粗盐,现磨胡椒粉
  1. 粥:

    步骤1

    在搅拌机或食品加工机中搅拌,直到粗碎(所有的谷物都应该打碎,但不要磨成粉末)。在一个大炖锅中加入斯佩尔特和4杯水,用中高火加热;用盐和胡椒粉调味。煮开,转小火,小火炖,偶尔搅拌,直到拼写变软,混合物变稠,25-35分钟。加入帕尔马干酪和黄油。如果需要的话,可以加入大汤匙的水。

  2. 香肠和葡萄:

    步骤2

    煮粥时,在一个大煎锅中用中高火加热油。煮香肠,偶尔翻动一下,直到全部变成褐色,部分煮熟,但中间仍然是粉红色,6-8分钟。在煎锅中加入葡萄,用木勺搅拌和压碎一些,直到棕色和微酱,香肠煮熟,大约5分钟。把香肠放到盘子里。

    步骤3

    在煎锅中加入酒和醋,煮大约5分钟,直到汤汁变稠,变成糖浆。熄火,加入百里香和黄油,旋转平底锅,使黄油融入酱汁;用盐和胡椒粉调味。

    步骤4

    把谷物粥分装在碗里。把香肠、葡萄和酱汁分在上面。

登录订阅
留下评价或评论

你觉得腊肠葡萄杂粮粥怎么样?

留下评论

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
炒马沙拉
见见你的新宠吧,cumin-and-jalapeño-spiked炒鸡蛋。直接从煎锅里拿出来享用,或者把它们塞进玉米饼里。
意大利饺子和蘑菇煎锅
把两种最喜欢的从商店买的食材——奶酪馄饨和酥脆的炸洋葱——变成一顿丰盛而美味的煎锅晚餐,上面放上酥脆可口的顶部。
鸡肉和土豆煎锅
这道简单的一锅鸡肉土豆晚餐是工作日晚上的理想选择。
单煎鸡肉馅饼
烤鸡,商店里买的酥皮,只需要一个煎锅,就可以让这顿丰盛的晚餐不会太繁琐,也不会花一整天的时间来做。
温七层煎锅浸
这款温暖、融化、奶酪味的经典七层蘸酱结合了最好的油炸豆和干酪,适合比赛日及以后。
芝麻酱热奶油煎锅蛋糕
设计巧妙,不含麸质、乳制品、坚果和混合物,这款巧克力蛋糕一样的甜点是任何人任何时候的绝佳选择。
港式香脆饭
薄薄的一层酥脆的米饭,一排中式腌肉,再淋上一层香甜的调味酱油,就成了一顿简单而又令人满意的工作日晚餐。
香浓甜胡椒炖鸡
烤鸡和咸芝士放在一锅质朴的炖甜椒上——这顿周末友好的晚餐从烤箱轻松地端上餐桌。