做饭很简单 15道轻松健康的主菜 不用腌制，不用长时间准备，也不用长时间清理，伙计们。这些健康的晚餐可以解决所有的问题。 通过美食编辑万博官网 2015年7月13日 脸谱网 推特 Pinterest 琳达肖 1/15 青橄榄酱意大利扁面和香脆面包屑 这种草本意大利面里面有青橄榄、酸豆和凤尾鱼，很有嚼劲。 获取这个食谱 卡诺冈田克也 2/15 红烧的鲑鱼 在这道烤三文鱼上蘸上少许照烧酱，让它的鲜味十足。如果反季节吃球芽甘蓝的想法让你感到奇怪，不要担心我们也一直在这么做． 获取这个食谱 照片由Chelsea Kyle拍摄，道具和食物造型由Ali Nardi制作 3/15 烤鸡腿配白豆，柠檬和酸豆 鸡腿是鸡胸肉的便宜又美味的替代品。这里的豆子不需要浸泡一整夜——可以用各种各样的罐装白豆作为配菜，做这道柠檬味和骨头味十足的简单鸡腿食谱。 获取这个食谱 克里斯托弗Testani 4/15 茄子配扁豆和山羊奶酪 不要在茄子里放香肠，而是用扁豆和山羊奶酪来做这道令人满意的素食主菜。 获取这个食谱 Michael Graydon + Nikole Herriott 5/15 烤扇贝配柠檬调味汁 这些黄油扇贝是你在夏日工作日晚上点燃烧烤架的全部理由。在烹饪扇贝不到10分钟后，不要关掉烤架——用它来烤做一些漂亮的边． 获取这个食谱 卡诺冈田克也 6/15 乡村的炖菜 鹰嘴豆富含纤维，可以减少你对高脂肪食物的渴望。把它们搅拌到这道浓郁的乡村杂烩里会更好吃。 获取这个食谱 克里斯托弗Testani 7/15 意大利扁面条配爆番茄和辣椒 夏天的西红柿怎么用?我们喜欢把它们放在炉子上煮，直到它们破裂，然后把它们扔进扁面条里。 获取这个食谱 赫斯海默&汉密尔顿 8/15 红枣香菜炖里脊肉 不腌制的猪里脊肉?给我们报名吧。枣和香菜只是这道果味浓郁的猪肉主菜的额外配料。 获取这个食谱 埃丽诺为止 9/15 鹰嘴豆沙拉配柠檬，帕尔马干酪和新鲜香草 如果你想吃最简单的鹰嘴豆沙拉，你所需要做的就是打开一个罐头，切碎一些香草。搭配烤皮塔饼和塔博勒色拉，这是一道简单的地中海餐。 获取这个食谱 卡诺冈田克也 10/15 鸡法士达 也许你不想这么麻烦地盘问我。这些健康的鸡肉烤饼适合室内食用。 获取这个食谱 瑞安爱 11/15 烤西葫芦韭菜配核桃和香草 以烤蔬菜为主，加上坚果和香草。 获取这个食谱 克里斯托弗·贝克 12/15 龙蒿烤大比目鱼配榛子黄油 谁还想在工作日炸鱼呢?在龙蒿上烤大比目鱼会有很好的草本风味。 获取这个食谱 Romulo Yanes拍摄 13/15 窖藏贻贝 配上沙拉和一条面包——令人惊讶的是，这顿饭能带来多大的满足感。 获取这个食谱 罗兰·贝罗 14/15 玉米西葫芦沙拉配羊乳酪 如果夏天是一份沙拉，它可能长这样。粗玉米粒，上面点缀着西葫芦花，这是一种丰富多彩又健康的夏季食品。 获取这个食谱 妮可·弗兰岑 15/15 辣羊肉和香草扁豆 扁豆、新鲜香草和香脆的羊肉能增加蛋白质:健康的味道能像听起来那么好吗? 获取这个食谱 阅读更多 8个心脏健康的特殊场合食谱manbetx苹果下载 这些食谱值得manbetx苹果下载庆祝。 通过Epicurious的编辑们万博官网 67个新鲜活泼的复活节晚餐创意 这些是复活节entrées，配菜，面包和沙拉，我们年复一年。 通过乔Sevier 53个情人节晚餐主意，让你有理由呆在家里 取消预订，做一顿值得你为之倾倒的自制情人节晚餐。 通过恩典Elkus 朱利亚诺·哈赞最喜欢的意大利面 这位食谱作者和烹饪教练分享了他最喜欢的意大利面晚餐。 通过朱利亚诺领唱者 烘焙传奇Cheryl manbetx苹果下载Day的17个经典食谱 各种场合都有饼干和蛋糕。 通过贾勒特特 当你被甩的时候该做什么 这不是所有冰淇淋和运动裤。有时候，躲在围裙下面可以帮助你忘记错误的人。 通过凯莉哈蒙德 19个可爱的面包蛋糕作为简单的零食 这些蛋糕既可以是晚宴上的精致蛋糕，也可以是随时咀嚼的低调蛋糕。 通过茱莉亚·普莱斯·巴伦 19种方法让不新鲜的面包重获新生 不管你是只吃面包后跟、几片还是一整条，下面教你如何充分利用剩下的面包。 通过茱莉亚·普莱斯·巴伦
