这道食谱的灵感来自希腊的一种汤(和酱汁)——avgolemono,它的肉汤用鸡蛋和柠檬汁增稠。鸡蛋和柠檬是经典的搭配,在土耳其、巴尔干、阿拉伯、意大利和西班牙系犹太美食中也很常见。因为最后一道菜的大部分味道都来自蔬菜汤,所以你要确保你用的是对你来说味道很好的汤:自制的是理想的,但如果不可能的话,我喜欢Better Than Bouillon。你也可以用商店里的盒装肉汤或肉汤块——只要按照包装上的说明做就行了。一个好的经验法则是,比建议少加1块肉汤,然后在加最后一块肉汤之前尝一尝——有些牌子的肉汤很咸!(不过,如果情况变得更糟,你也可以用一点水稀释汤。)虽然成熟的菠菜质地更好,但你也可以在必要时使用婴儿菠菜。
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你需要什么?
成分
4份
步骤1
准备你的绿色植物:修剪根部和长茎1束成熟菠菜(9-12盎司).洗净,旋转或拍干;粗切。粗切叶子和嫩茎一小束莳萝做半杯。留一些嫩枝备用;把剩下的钻头留作备用。
步骤2
在荷兰烤箱或其他重锅中加入8杯水煮沸1汤匙。加1.5茶匙。蔬菜肉汤膏(最好比肉汤好)或4块肉汤(或按照包装上的说明),然后搅拌至溶解。(或者,你可以加热8杯蔬菜高汤或低钠蔬菜汤如果你愿意的话)。添加10盎司奶酪、菠菜或蘑菇意式饺子煮3分钟(或根据包装上的说明),然后关火。用筛子,开槽勺或细孔筛,在碗中分开。
步骤3
减少1柠檬将果汁分成两半,用手或细孔筛将其挤进一个小碗里。你应该喝1 / 4杯;重复与另一个柠檬如果你需要更多的能量。
步骤4
搅打柠檬汁,4个大鸡蛋,1茶匙。现磨黑胡椒在中碗或大量杯中混合。
步骤5
将肉汤转回小火煨。舀出大约一杯,慢慢淋入鸡蛋混合物中,不断搅拌。(这一步,叫回火慢慢加热精致的鸡蛋,这样当你把它们加到剩下的热汤里时,它们就不会翻炒了。)鸡蛋混合物摸起来应该很热——如果不是的话,再加入一些肉汤。
步骤6
不断搅拌,逐渐将热的鸡蛋混合物倒入锅中的肉汤中。用中火搅拌,直到稍微变稠,大约5-7分钟。(不要让肉汤完全沸腾。)品尝和调味粗盐如果需要的话,还可以加点胡椒粉。如果你的汤真的很咸,你可能需要加一点水来稀释汤。
步骤7
从火上取下,加入菠菜和切碎的莳萝(菠菜会立即枯萎)。
步骤8
将汤和意大利饺子一起舀入碗中。细雨,特级初榨橄榄油剃须或磨碎帕尔玛结束了。撒上少许胡椒粉,在上面撒上剩余的莳萝。
步骤9
做之前:意大利饺子可以提前2天做好。放入一个密封的容器,加一点油防止粘在上面。盖上盖子,放凉。汤可以提前2天做好。让酷;盖上盖子,放凉。再轻轻地加热,不断搅拌使其乳化(在冰箱里可能会分离),然后淋在意大利饺子上。
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评论(4)
回到顶部不太好吃,不过我还能吃。做起来很容易,但缺乏味道。不会再做了。
匿名
密歇根
4/27/2023
这是其中一个网上食谱,在图片上看起来很棒,在描述中听起来manbetx苹果下载很美味,尝起来…即使加入了一些和意大利饺子一起煮的大虾。这很简单,我承认。但我不会再为它烦恼了。
Flyingdogs
西雅图
11/17/2022
做起来又简单又快。它非常美味,但味道微妙,仍然很好,可以定期制作。我建议将意式饺子的份量从10盎司增加到20盎司。如果你吃的是实际份量,那么意式饺子就不够熬汤了。
匿名
波士顿
3/7/2023
简单,美味,充满活力。
Destinee
宾夕法尼亚州阿伦敦
2/23/2023