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地中海鸡蛋沙拉

图像可能包含植物性食物、蔬菜、土豆和餐
丹尼金

“我可以在任何一天、任何一餐的经典菜肴上吃这种口味。——brad Leone,测试厨房经理

成分

4份

1 / 4杯橄榄油
一汤匙沙塔尔
两茶匙新鲜柠檬汁
4个煮熟的大鸡蛋,切碎
半杯切碎的绿橄榄
两汤匙新鲜香菜叶
2汤匙切碎的红洋葱
两汤匙烤松子
粗盐和现磨黑胡椒
烤面包
  1. 将油、扎塔尔和柠檬汁搅匀。加入鸡蛋、橄榄、香菜、洋葱和松子;用盐和胡椒粉调味。可以放在吐司上食用。

每份食物的营养

热量(千卡)240脂肪(克)23饱和脂肪(克)3.5胆固醇(毫克)215碳水化合物(克)3膳食纤维(克)0总糖(克)0蛋白质(克)7钠(毫克)410
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