如果你愿意,可以在烹饪前将豆子浸泡一晚上;这样煮得更快更均匀。不过,关键是在煮豆子的时候要非常温柔,这样它们就不会在煮的过程中分开了。
成分
4份
豆:
醋汁和组合:
豆:
步骤1
用厨房麻绳把牛至、百里香和月桂叶绑在一起。将豆子、洋葱、胡萝卜和香草混合在一个中等大小的锅里。倒入水覆盖豆子大约4英寸,用中火慢炖。马上转小火,用最小的火煮,几乎不搅拌,直到豆子中心呈奶油状,柔软,但不会散开或成糊状,大约需要一个半小时(这可能需要更长时间,取决于豆子)。关键是不要搅拌,这样有助于保持豆子的形状。把锅从火上移开;用盐给豆子调味。轻轻搅拌油。让酷。排水豆;丢掉洋葱、胡萝卜和香草。
步骤2
做之前:豆子可以提前2天做好。保持液体状态;盖上盖子,放凉。
醋汁和组合:
步骤3
Purée搅拌器中的圣女果。转移到一个小碗里,加入大蒜、醋和1/3杯油搅拌;用盐调味。静置15-20分钟,然后取出大蒜。
步骤4
将沥干的豆子转移到一个中等大小的碗中,加入醋汁;轻轻搅拌,裹上外套。尝一下味道,如果需要的话再加点盐。
步骤5
将传家宝番茄切片、对半切或四分之一,摆放在盘子上或分成单独的盘子。用盐和胡椒粉调味,淋上油。用勺子舀出豆子和大量的醋汁;在上面撒上罗勒和几撮红辣椒片。
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评论(6)
回到顶部很好。我在肉汤里加了芹菜和一些帕尔玛干酪皮。花了几个小时才煮好,因为我的豆子太老了。我喜欢醋汁这个主意。我用了阿勒颇胡椒和新鲜罗勒。我没有费心在额外的番茄上加菜。我在豆子上放了热的番茄油醋汁。在上面撒一点帕尔玛干酪也无妨。
rahappygirl1
德克萨斯州联盟城
8/18/2021
哇,真好吃!我用了一些在当地农场商店买的漂亮的干“圣诞”利马,还有同一地方的当地樱桃和传家宝番茄。它做的油醋汁确实比你需要的多,但我一直在用剩下的沙拉。我可能会尝试冷冻一批醋汁,明年冬天享受夏天的番茄美味。Yum !
janainnashville
美国田纳西州纳什维尔
7/23/2020
比奇,草本小枝是带叶的茎。把茎秆扎在一起,然后把它们扔进锅里,这样你可以在烹饪结束时把它们捞出来。
sue94070907
波士顿
7/23/2020
嗨,这不是一个评论-我还没有做这个,想知道是否有人可以解释“把牛至,百里香和月桂叶与厨房麻绳绑在一起”。我知道厨房麻绳是什么,但我不明白“绑在一起”的东西。有人能帮忙吗?它看起来很棒,我想把它做成……
Beachi428
旧金山,加州
7/23/2020
很好。我们喜欢把油醋汁涂在豆子上,也喜欢把它作为绿色沙拉酱。豆子有很多额外的液体,所以计划做一些汤!同意另一位评论者的观点,它和黄瓜、牛油果和其他绿色蔬菜搭配会很好。
einer21
Hilliard俄亥俄州
10/15/2019
我喜欢这个沙拉。一直在吃。我用了罐装豆子,所以在油醋汁里加入了香草。如果你是一个纯粹的食谱主义者,现在就停止阅读。我还在沙拉里加了黄瓜,然后第二次加了鳄梨。也撒在芝麻菜上。它真的很新鲜,而且用途广泛。
adamico7
新泽西
8/22/2019