把你从农贸市场买来的漂亮浆果留作甜点，用这里的冷冻浆果代替吧。
成分
4份
2个去核的Medjool枣
2杯椰子汁
一杯腰果
一杯新鲜或冷冻蓝莓
1/3杯纯全脂希腊酸奶
1汤匙。鲜酸橙汁
一大撮粗盐
将红枣、椰子水、腰果、蓝莓、酸奶、酸橙汁、盐和2杯冰放入搅拌器中搅拌至光滑。
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