逾越节 39个适合逾越节的早餐食谱和想法manbetx苹果下载 吃腻了意大利薄饼?做一份有创意的、适合逾越节的早餐吧。 通过汤米·沃纳 2019年3月21日 脸谱网 推特 Pinterest 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由阿里·纳迪拍摄 照片由切尔西凯尔，道具造型由纳撒尼尔詹姆斯，食物造型由劳拉雷吉 1/39 蘑菇羽衣甘蓝早餐煎锅 当你早上需要为一群人提供健康的早餐时，这个蔬菜鸡蛋煎锅就是为你准备的。 获取这个食谱 照片由Alex Lau，道具造型由Kalen Kaminski，食物造型由Rebecca Jurkevich 2/39 Citrus-and-Dill渍鲑鱼片 许多gravlax食谱会告manbetx苹果下载诉你，在鱼被煮熟的时候，要沥干水，翻面，并照顾它。但不是这个:设定好就忘了。三天后就会完成。 获取这个食谱 Alex Lau摄 3/39 黑籽面包 这种营养丰富，无谷物的快速面包可以保存数天，是坚果黄油，蘸酱和酱汁的绝佳载体。 获取这个食谱 图片来源:Evi Abeler 4/39 杏仁黄油和香蕉煎饼 用香蕉和杏仁黄油做的煎饼?足够的说。四个鸡蛋可能看起来很多，但正是它们让这些甜甜的坚果煎饼有了轻盈的可丽饼般的口感。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由凯瑟琳·萨克斯拍摄 5/39 Matcha-Mango奶昔 这款简单的冰沙含有抹茶中的咖啡因和酸奶中的蛋白质。酸奶、芒果和抹茶的组合形成了一种酸涩清爽的冰沙。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由阿里·纳迪拍摄 6/39 西班牙菜肉馅煎蛋饼配香草酸奶和蔬菜 这个食谱需要用到土豆，但是搭配任何剩下的煮熟的蔬菜也一样不错。 获取这个食谱 摄影:Katie Newburn 7/39 血橙柚子肉桂沙拉 加入鼠尾草的油醋汁和少量温暖的肉桂，让这道柑橘味的菜肴比大多数早餐和早午餐的水果沙拉更进一步。 获取这个食谱 摄影:Philip Haynes 8/39 红薯煎蛋和牛油果 这是一种健康饮食天堂的组合，它一定会让你在早上第一件事就满足! 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由罗达·布恩拍摄 9/39 不怕鸡蛋 想提前做好鸡蛋吗?在平底锅中烘烤，切片并冷藏三天，可以作为早餐三明治、卷饼、油炸玉米饼等。 获取这个食谱 Alex Lau摄 10/39 椰奶和香菜焗蛋 当然，你可以用浓奶油代替椰奶，但那样就不健康了。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄 11/39 古燕麦卷配椰子和杏仁 无论你是否遵循无谷物饮食，这种椰子，杏仁和混合种子格兰诺拉麦片是如此的好，你永远不会错过燕麦。 获取这个食谱 Alex Lau摄 12/39 早餐沙拉配烟熏鳟鱼和藜麦 我们最完美的藜麦烹饪方法是将藜麦放入盐水中煮至变软，然后沥干水分，放回锅中。盖上盖子，蒸几分钟，使其蓬松。 获取这个食谱 照片由Ted Cavanaugh拍摄 13/39 速溶锅煮鸡蛋 在高压锅里蒸熟的鸡蛋每次都很完美:总是煮得均匀，比传统的煮鸡蛋更容易去皮。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄 14/39 无面粉杏仁蓝莓松饼 没有面粉吗?没有问题。这些轻盈蓬松的松饼依靠的是美味的杏仁粉。 获取这个食谱 摄影:Jennifer Davick 15/39 冬季水果开菲尔沙拉 这款让人眼前一亮的水果沙拉有着千变万化的色彩和丰富的营养。 获取这个食谱 摄影:Alex Lau，道具造型:Kalen Kaminski，食物造型:Sue Li 16/39 五香鹰嘴豆和蔬菜煎蛋饼 如果你的家人在逾越节期间吃鹰嘴豆和其他豆类，那么这个丰盛的肉馅煎蛋饼可以作为美味的早餐。 获取这个食谱 图片来源:沃特伯里出版公司 17/39 自制纯全脂酸奶速溶罐 如果你从来没有在家里做过酸奶，你现在可以享受了。这是一个有益的过程，让你认识到细菌在我们生活中所扮演的角色——它会产生美味、多功能的酸奶，你可以享受没有任何添加剂或人工成分的酸奶。 获取这个食谱 Alex Lau摄 18/39 绿色Shakshuka 把鸡蛋放在温暖的、孜然香料的瑞士甜菜炖菜里，用大量健康、强身的绿色蔬菜开始新的一天。 获取这个食谱 克里斯蒂娜·彼得斯摄 19/39 甘薯吐司配配料 就像传统的吐司一样，在上面撒上黄油、牛油果、荷包蛋或煎蛋、小蔬菜、芝麻酱、新鲜浆果、大麻籽、果仁黄油、香蕉或草莓。 获取这个食谱 照片由Alex Lau，食物造型由Chris摩洛哥 20/39 蓝莓、酸橙和腰果冰沙 把农贸市场买的漂亮浆果留作甜点吧，用这里的冷冻浆果吧。 获取这个食谱 埃琳娜·海瑟维克拍摄 21/39 吉娅的蘑菇和鸡蛋 只要找到优质的蘑菇，优质的鸡蛋，一些香料和一点点香料，你就能做出一道美丽的菜肴。 获取这个食谱 照片由Katrina Scott和Karena Dawn拍摄 22/39 烤椰子布丁 奇亚籽使这款不含乳制品的布丁变稠:这是一款完美的健康、提前准备的早餐。 获取这个食谱 照片由Ted Axelrod拍摄 23/39 迷你土豆韭菜肉馅煎蛋饼 用这些孩子喜欢的蛋杯在松饼罐里烤，一次性准备一周的早餐。 获取这个食谱 摄影:Jennifer Robins 24/39 速溶椰奶酸奶 这款人工培养的椰奶酸奶是微甜的，上面有完美的无谷物麦片! 获取这个食谱 摄影:Lisa Hubbard 25/39 韭菜芦笋煎蛋饼 放上韭菜(芦笋和蘑菇)。这道黄油肉馅煎蛋饼从稍微煮熟的蔬菜开始，在肉鸡上烤一段时间后，饼皮就变成了棕色。 获取这个食谱 图片来源:Peden & Munk 26/39 烟熏三文鱼早餐沙拉配脆面包 把这个食谱中的脆饼换成无酵饼，上面放一些美味的熏鲑鱼和香草。 获取这个食谱 摄影:Eva Kolenko 27/39 杏仁、羽衣甘蓝和香蕉奶昔 这款健康的早餐奶昔含有天然的红枣和香蕉。 获取这个食谱 28/39 西瓜配酸奶、罂粟籽和油炸迷迭香 没有法律规定西瓜沙拉必须含有羊乳酪。这是一种兼具甜味、酸味和咸味的叛逆组合——无论是在早餐桌上还是在聚餐上，都是一种很舒服的食物。 获取这个食谱 摄影:William Meppem 29/39 烤南瓜，马郁兰，蓝奶酪肉馅煎蛋饼 舒适、舒适、饱腹的早餐或早午餐 获取这个食谱 劳拉Ferroni 30/39 Apple-Matzoh面食 这道甜美丰盛的砂锅早餐融合了水果和松饼，是继面包布丁之后最美味的早餐。 获取这个食谱 摄影:Jennifer Causey 31/39 芦笋羊奶酪肉馅煎蛋饼 有趣的是，你的电饭煲做的煎蛋饼很好吃。让我们先理解一下。在电饭煲里装满鸡蛋和春天的芦笋，这道松软的菜肉馅煎蛋饼就出来了，无论温的、冷的还是室温的都很好吃。 获取这个食谱 威廉Minifie 32/39 肉桂香藜麦早餐 现在,藜麦被认为是逾越节友好食品在美国，你可以在整个假期享用这款肉桂藜麦早餐。 获取这个食谱 扎克DeSart 33/39 新鲜的覆盆子藜麦煎饼 准备好吃不会让你入睡的嫩脆坚果煎饼了吗?使用Passover-approved用藜麦粉和煮熟的藜麦做成这道富含蛋白质的经典早餐。 获取这个食谱 摄影:Christina Holmes 34/39 菠菜和帕尔马干酪炒鸡蛋 菠菜和帕尔玛干酪不仅仅是炒鸡蛋那么简单。为了让鸡蛋的口感更好，避免煮过头，在煮完之前把鸡蛋从火上拿下来——剩余的热量会照顾到剩下的部分。 获取这个食谱 丽莎·哈伯德 35/39 蕃茄汁荷包蛋配鹰嘴豆和羊乳酪 你不能把皮塔饼蘸到这道富含番茄的沙克舒卡里，但如果你遵循豆类的新规定,你可以好好享用鹰嘴豆吧! 获取这个食谱 摄影:Katie Newburn 36/39 大蕉饼配荷包蛋和蜂蜜细雨 当你把蛋清打到足以让蛋黄溢出来的时候，富含淀粉的大饼就会吸收掉每一点。蛋黄丰富而大胆，加上盐和蜂蜜的额外奖励——没有什么能比得上它。 获取这个食谱 摄影:Chris Court和William Meppem 37/39 藜麦和甘薯烘焙 将这些无麸质藜麦和甘薯“松饼”作为快速早餐或充满活力的午间零食。 获取这个食谱 图片来源:Vincent Cross, Food Styling by Sue Li 38/39 Citrus-Cured鲑鱼 这种24小时的方法可以把生鲑鱼变成结实柔滑的鱼肉。买你能买得起的最好的。 获取这个食谱 艾伦·西尔弗曼拍摄 39/39 藜麦蘑菇煎蛋饼配新鲜香草 这道简单的菜肴用新鲜的香草、蘑菇、橄榄和藜麦带来了浓郁的植物气息。 获取这个食谱 阅读更多 97个素食食谱，当你想不吃肉manbetx苹果下载的时候 找到今晚的素食食谱，还有美味的早manbetx苹果下载餐、午餐和零食。 通过佐伊Denenberg 2022年最受欢迎的15种面条和意大利面食谱manbetx苹果下载 这些读者最爱的书带你度过了这一年。 通过麦琪·霍夫曼 37个吃剩的火腿食谱，让你烤出最manbetx苹果下载美味的火腿 这些聪明的食谱让吃剩的火manbetx苹果下载腿看起来和吃起来都像新的一样好。 通过佐伊Denenberg 2022年最受欢迎的19种工作日晚餐食谱manbetx苹果下载 这些都是美食杂志《Epicurious》的读者今年做得最多的快捷、可靠的晚餐。万博官网 通过安娜Hezel 79个充满欢乐的圣诞甜点(和奶油) 让这些蛋糕、布丁、馅饼和蛋挞为你的圣诞节日增添欢乐吧。 通过乔Sevier 一个友好的储藏室，完全素食的饮食计划 这是你一周无肉奇迹的策略。 当你需要一点额外的安慰时，我们的5manbetx苹果下载3种最佳汤食谱 享受经典的鸡肉面条，芝士鸡肉玉米饼和温暖心灵的河粉。 通过佐伊Denenberg 2022年最受欢迎的23种甜点食谱manbetx苹果下载 万博官网贪吃的读者对这些蛋奶冻、馅饼和夹心蛋糕欲罢不能。
