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泡菜南瓜炖豆

用碗盛豆子和南瓜的汤
摄影:Alex Lau,道具造型:Sophie Strangio,食物造型:Susie Theodorou

这道黏在肋骨上的炖菜用的是奶油白豆和冬瓜;我们选择了橡子,但卡布哈茶或熟食南瓜也会很好。

成分

4份

1个橡子南瓜(约1¼磅),切成两半,去籽,纵向切成1英寸厚的楔形
1个中等大小的洋葱,切成薄片
6瓣蒜,切成薄片
1(3英寸)片姜,去皮,切成薄片
2杯切碎的纳帕卷心菜泡菜和液体
2汤匙。辣椒酱(韩国辣椒酱)
6杯鸡汤或低钠鸡汤
粗盐
2罐(15.5盎司)黄油或白腰豆,洗净
2根葱,切成薄片
4个大蛋黄(见注释)
  1. 步骤1

    将南瓜、洋葱、大蒜、姜、泡菜和汤汁、辣酱和高汤混合在一个中等大小的锅里;用盐调味。用中高火煮至沸腾。把火调到中低,慢慢炖,偶尔搅拌一下,直到南瓜几乎变软,大约20-30分钟。

    步骤2

    将豆子放入炖锅中,煮8-12分钟,直到南瓜变软,豆子吸收了一些烹饪液。关火;尝尝炖菜的味道,如果需要的话,可以加点盐调味。

    步骤3

    用勺子将炖菜放入碗中;上面撒上葱花和一个蛋黄。

请注意

不建议婴儿、老人、孕妇、免疫系统较弱的人或不喜欢生鸡蛋的人吃生鸡蛋。

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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