蟹吐司配辣酸奶
丹尼金
酸奶可以代替蛋黄酱，为这些克罗斯蒂尼面包带来口感和亮度。
成分
做4份
3/4杯纯全脂希腊酸奶
1汤匙辣酱或1/4茶匙碎红辣椒片
盐
8盎司蟹肉
2片葱花
2汤匙切碎的新鲜莳萝
1汤匙新鲜柠檬汁
两茶匙烤芝麻
盐
现磨黑胡椒
4片乡村风味的油烤面包
步骤1
在一个小碗里搅拌3/4杯纯全脂希腊酸奶和1汤匙gochugaru或1/4茶匙碾碎的红辣椒片;用盐调味。将8盎司蟹肉、2片葱花、2汤匙切碎的新鲜莳萝、1汤匙新鲜柠檬汁和2茶匙烤芝麻放入一个中等大小的碗中;用盐和黑胡椒调味。
步骤2
将辣味酸奶涂在4片涂油的乡村烤面包上，并在上面撒上蟹肉混合物。把吐司切成两半，再撒上莳萝。
每份食物的营养
卡路里240脂肪13克纤维1克
####营养分析由Bon app提供
做之前:
辣酸奶可以提前5天制作。盖上盖子，放凉。
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