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法罗番茄沙拉配鱼露醋沙司

来自Ava Gene's的Joshua McFadden的farro和西红柿沙拉照片。
图片由Peden & Munk提供。

咸,脆,和香草-一个完美的配菜烧烤肉类或鱼类。

成分

4份

醋沙司的制作方法:

1瓣蒜,磨碎
3大勺鱼露(如nam PLA或nuoc nam)
两汤匙白葡萄酒醋
1汤匙糖

法罗和装配:

一杯半珍珠面粉
粗盐
一汤匙橄榄油
1束葱花,修剪好
8盎司小西红柿,最好是传家宝,切成1/2英寸的楔形
8盎司樱桃和/或梨番茄,对半
2根黄瓜,切成薄片
半杯欧芹叶
半杯龙蒿叶
现磨黑胡椒
  1. 醋:

    步骤1

    在一个小碗里搅拌大蒜、鱼露、醋、糖和一汤匙水,直到糖溶解。

  2. 法罗和装配:

    步骤2

    在一锅沸腾的盐水中煮小麦,不时搅拌,直到变软,20-25分钟。排水;转移到一个大碗里。

    步骤3

    在一个大煎锅中用中高火加热油。煮葱,不时翻动,直到全身烧焦,大约4分钟。与面粉一起倒入碗中。加入两种番茄、黄瓜、欧芹和龙蒿,搅拌均匀。加入油醋沙司,再次搅拌使其覆盖;用胡椒粉调味。

  3. 提前做

    步骤4

    油醋沙司可以提前一周制作。盖上盖子,放凉。

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  • 爱这个。我担心鱼露会冲淡它,但它很好吃。因为我没有葱,所以我用了煎炸的葱丝。他们添加了奇妙的味道/嘎吱声。

    • iminthekitchen

    • 12/9/2020

  • 我不是鱼露的粉丝,但根据评论,我决定试一试,结果比预期的要好得多!调味汁和烧焦的葱花使它很美味,香草也很平衡。我完全按照食谱做,只是把葱花和黄瓜切成小块。下次我可能会加些羊乳酪和/或坚果,让它更丰盛。这个食谱绝对值得珍藏!

    • gilljk

    • 华盛顿特区

    • 9/4/2020

  • 这真是太棒了——忘了在调味汁里加糖,一点也没有错过(圣女果很甜)。加入烤花生给它一些蛋白质,使它成为一顿饭。手边有薄荷,所以也放进去了。绝对要再来一次!

    • NoellePage

    • 西雅图

    • 4/17/2019

  • 我很喜欢这道菜,尤其是鱼露酱和小麦的嚼劲。我照着写的做了,除了用了白香醋,因为我唯一的酒醋是红酒。烤葱花还不错,但吃起来很别扭,下次我会把它们切成小块。

    • shellio

    • 加州

    • 5/30/2017

  • 我很喜欢这个沙拉的味道;唯一的变化是加入一些新鲜的薄荷以及欧芹和龙蒿;用小红梨西红柿和绿色斑马。鱼酱油醋沙司是完美的,加上了小麦和西红柿。肯定会再来一次。

    • dory92064

    • 圣地亚哥,加州

    • 8/26/2016

  • 对Obisok来说,是的,酱油是鱼露的一个很好的替代品。我省略了大葱和龙蒿(手头没有),但按照食谱做了。美味!

    • 匿名

    • Ladera Ranch, CA

    • 8/23/2016

  • 我可以用低钠酱油代替鱼露吗(我对鱼露过敏)

    • obisok

    • 西雅图,华盛顿州

    • 8/22/2016

  • 这太棒了。我用了3吨醋而不是2吨,但很难相信调料里没有油!一定会再来的。

    • marenmarti

    • 太平洋格罗夫,加利福尼亚州

    • 9/27/2015

  • 我按照食谱做了这个沙拉,非常美味!鱼露调料有一点咸味,和西红柿很搭。菜园里种的所有圣女果都被充分利用了。我一定会再来的!

    • kathleen110

    • 8/30/2015

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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