买鱼的关键是问你的鱼贩她会生吃什么。红鲷鱼或黑鲈鱼是精瘦、温和的吸虫鱼的好替代品。
成分
是4
步骤1
将洋葱片放入一个中等大小的碗中。准备醋,1/3杯糖,2茶匙。盐和半杯水在小炖锅里用中高火煮,偶尔搅拌,直到糖溶解,大约5分钟。立即将盐水浇在洋葱上,让其冷却。盖上盖子,冷藏至少1小时。
步骤2
与此同时,冲洗大米,直到水变清(这样可以去除表面淀粉,防止大米变软)。在一个中等大小的炖锅中混合米饭、椰子奶油和一杯半的水,加盐调味,煮沸。转小火,盖上盖子,煮15-18分钟,直到米饭变软。关火,静置(盖上盖子)10分钟;用叉子把椰子茉莉花米弄松。保暖。
步骤3
将jalapeño、酱油、青柠皮、青柠汁、油、姜、蒜和剩下的半茶匙混合。把糖放在中碗里。在jalapeño-ginger调味汁中加入鱼柳、澳洲坚果和腌红洋葱;加盐调味,轻轻搅拌均匀。加入香菜,再次翻炒。
步骤4
把米饭分装在碗里,上面放上吸虫混合物和海苔片。
提前做
步骤5
红洋葱可以提前5天腌制;保持冷藏。敷料可以提前1天做好;盖上盖子,放凉。
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评论(2)
回到顶部哇,这太好了。老公不喜欢吃生鱼,所以我们按照文章里的建议,先把鱼煮熟,然后用腌料做调料。没有Fluke,所以我们用岩鱼,简单地在平底锅中用油煎至熟透,大约10分钟(在烹饪时间的一半翻面)。一定不要错过腌洋葱。我很惊讶醋是如何消除了刺鼻的生洋葱味的,对这个结果非常满意!
suzetmoore
波特兰,或
8/5/2017