通过加入其他坚果和种子来定制这个食谱。
成分
做8份(1夸脱)
一杯老式燕麦
一杯焯过水的榛子，切得很粗
半杯杏仁片
半杯生的去壳葵花籽
半杯不加糖的椰丝
1/4杯蜂蜜
1/4杯植物油
半茶匙粗盐
干果和纯希腊酸奶(供食用)
步骤1
预热烤箱至350华氏度。在一个大碗里搅拌燕麦、榛子、杏仁、葵花籽、椰子、蜂蜜、油和盐。铺在有羊皮纸的烤盘上，偶尔翻动一下，烤到酥脆金黄，大约20-25分钟。让酷。与干果和酸奶一起食用。
步骤2
做之前:格兰诺拉麦片可以提前一周做好。在室温下密封保存。
