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羊肉排配玉米粥和烤葱花酱

图片可能包含食物、午餐、餐盘、植物和蔬菜
照片由切尔西凯尔,食物造型由奥利维亚麦克安德森
  • 有效时间

    35分钟

  • 总时间

    35分钟

将葱花和jalapeño与羊排和切片的玉米粥一起烧烤,然后将它们切碎,配上新鲜的罗勒,制成一种辛辣的烟熏酱汁,与盘子里的任何东西都很搭。一点点酱汁和酸奶混合在一起,就成了当季蔬菜和樱桃沙拉的即食沙拉酱。

成分

4份

8块羊肋排或腰排(约2磅)
1 1/2茶匙加1/8茶匙粗盐,分开
半茶匙现磨黑胡椒
1磅准备好的玉米粥,切成1/2寸圆
半杯橄榄油,再加一点用来刷
1束葱花,根部修剪
1 jalapeño,纵向对半
一杯切碎的罗勒叶
1/4杯新鲜柠檬汁
3汤匙原味酸奶
6杯撕裂的叶莴苣,如绿叶莴苣
一杯樱桃(约6盎司),去核,对半
  1. 步骤1

    用1茶匙调味羊排。盐和半茶匙。胡椒。准备一个烤架或烤盘,中高火。在玉米片的两面轻轻刷上油。

    步骤2

    如果需要分批工作,烤制葱,jalapeño,羊排和玉米粥片,直到轻微烧焦,将即时读取的温度计插入羊肉最厚的部分,温度为125°F,中等熟,每面2-3分钟。葱花可能要多花几分钟;在把它们从烤架上拿出来之前,你要让它们又嫩又香。

    步骤3

    葱花切碎,jalapeño。转移到一个中等大小的碗里。加入罗勒,柠檬汁,半杯油和半茶匙。加盐,搅拌均匀。将1/4杯葱花酱倒入大碗中,加入酸奶和剩余的1/8茶匙。盐。加入生菜和樱桃,用手轻轻搅拌,直到完全覆盖。

    步骤4

    把沙拉分装在盘子里。将羊肉和玉米粥放在旁边,然后在上面放上剩余的葱花酱。

  2. 提前做

    步骤5

    葱花酱可以提前2天做好。转移到一个密封的容器中冷藏。

厨师的注意

你可能会有多余的酱汁,这并不是一件坏事:用它来涂在其他烤肉或蔬菜上,或者制作新的沙拉酱和酱汁。

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你觉得玉米粥烤葱汁羊排怎么样?

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  • 极好的!

    • 匿名

    • 危险地带

    • 7/26/2020

  • 又好吃又简单!玉米粥和酱汁搭配非常好,我喜欢它作为沙拉酱的双重作用。我决定把洋葱和墨西哥胡椒炒一炒,而不是烤一烤,这样做似乎一点也不影响味道。

    • lmdusek

    • 纽约

    • 4/10/2020

  • 喜欢这个食谱!我确实在羊肉里加了额外的调味料,我通常对调味肉很慷慨。我喜欢春天清新的味道。我喜欢把羊肉放在沙拉和玉米粥上,和其他部分分享它的汁水。我担心把它们一起烤着吃,在准备词典和沙拉的时候肉会变冷,但还好。

    • terris_cookin

    • 新汉普郡

    • 5/18/2019

  • 我按照食谱做的。这道菜的主角绝对是葱花酱。第二天晚上我用剩下的酱汁烤金枪鱼排,也很好吃。然而,樱桃和生菜上的酱汁不够。真的很乏味。我可能更喜欢在沙拉上加香醋。不管怎样,我可能会再做一次,在沙拉酱中不使用葱花酱。总的来说,这是一个不错的食谱,但不是一个伟大的食谱。

    • anitacarpene

    • 东哈特福德,康涅狄格州

    • 6/28/2017

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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