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柠檬熏火腿烤里脊肉配西兰花

图像可能包含食物碟餐拼盘和烹饪
柠檬熏火腿烤里脊肉配西兰花 马库斯·尼尔森
  • 有效时间

    1小时

  • 总时间

    2小时30分钟

成分

做8到10份

14磅去骨烤猪里脊肉,修整
12片火腿薄片(约6盎司)
1个大柠檬,切成薄片
半杯panko(日本面包屑)
1/4杯切碎的新鲜香葱
1茶匙半粗粗盐,分成两份
一茶匙现磨黑胡椒,分成两份
1磅半西兰花,修剪过
3汤匙橄榄油
一杯低盐鸡汤
一杯灰比诺或其他干白葡萄酒
2汤匙(1/4条)黄油
一汤匙玉米淀粉和一汤匙水混合
一汤匙新鲜柠檬汁
原料信息:Panko在大多数超市的亚洲食品区都能买到。

特种设备

厨房的字符串
  1. 步骤1

    把猪肉,肥的一面朝下,放在工作面上,短的一端朝向你。用又细又锋利的刀,从烤肉底面上方1/2英寸处开始,沿右侧切1/2英寸。继续从底部上方1/2英寸处切开,像地毯一样展开。将熏火腿均匀地放在猪肉上,必要时可以重叠。把柠檬片放在熏火腿上。撒上玉米粉,然后是香葱。撒上半茶匙粗盐和半茶匙胡椒粉。把猪肉翻过来,让短的一端面向你。从短端开始,把猪肉卷起来;将缝面朝下排列在工作面上(胖面朝上)。 Using kitchen string, tie at 1- to 1 1/2-inch intervals. Transfer pork, fat side up, to roasting pan. Sprinkle with 1 teaspoon coarse salt and 1/2 teaspoon pepper.

    步骤2

    花椰菜放入煮沸的盐水锅中煮至酥脆,约2分钟。排水;酷。做之前:可以提前1天预定。封面猪肉;严寒。用纸巾包裹西兰花,然后用塑料包裹;严寒。

    步骤3

    在烤箱的顶部三分之一放置一个架子,在底部三分之一放置一个架子;预热至450°F。将猪肉放在下架子上;烤15分钟。将烤箱温度降至325华氏度;烤猪肉,直到即读温度计显示145°F插入猪肉的中心,45至60分钟的时间,取决于烤的厚度。转移到砧板上。将烤箱温度调到375华氏度。

    步骤4

    将西兰花分装在两个有边的烤盘上。淋上橄榄油,撒上盐和胡椒粉,搅拌均匀。放入烤箱,烤至变软,浅褐色,大约10分钟,在烤到一半的时候翻转。

    步骤5

    同时,将烤盘放在两个燃烧器上,调至中高火。加入汤和酒;煮开,刮掉棕色的部分。煮8分钟,直到浓缩成一杯。加入黄油搅拌。加入玉米淀粉混合物,搅拌1到2分钟,直到酱汁变稠。把酱汁滤入小罐中。用盐和胡椒粉调味。

    步骤6

    用厨房剪刀,沿着烤肉的顶部剪下绳子;丢弃。把猪肉切成1/2英寸厚的片;放在大拼盘上。在西兰花上淋上柠檬汁;用盐和胡椒粉调味。把猪肉和西兰花一起上桌,把酱汁倒在旁边。

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  • 这道菜很棒,我喜欢柠檬味。我所有的客人都很喜欢。还会再做!!

    • mlongley1

    • 北部的纽约

    • 12/27/2019

  • 这是一个很棒的食谱,但是里面有柠檬,所以如果你不喜欢柠檬就不要做。把柠檬切得很薄。我喜欢整片柠檬,而不是一些人提到的柠檬皮,但我确实喜欢柠檬。实际上是我儿子做的烤肉,他不喜欢,所以这是口味的问题,但我会再做一次。

    • jeanne4

    • 密歇根

    • 9/22/2013

  • 这是我今晚做的平安夜晚餐,很好吃。我用了一个梅尔柠檬,切得像纸一样薄,我觉得它的味道恰到好处。我还做了一道布鲁塞尔芽菜配菜,而不是西兰花。我当时在朋友家做饭,他们的电磁炉上的烤盘坏了,所以酱汁没有达到应有的味道,但我想这更多是由于我的设备,而不是配方。我很期待再做一次。

    • brian97028

    • 纽约

    • 12/24/2012

  • 我做过相当多的烤肉,但这个不太好。也许是柠檬的缘故,但我不喜欢它的味道。

    • 匿名

    • 1/25/2012

  • 我几乎觉得我一定是做错了什么,因为我觉得这个食谱有点无聊!我应该先看看评论,我肯定会去皮或去皮,而不是直接把它切片,但即使这样,它的味道也没有像我想象的那样爆炸。总的来说,它是可食用的,但我可能不会再做了。

    • AshleyLA

    • 4/21/2011

  • 神奇的配方。我们喜欢它!我认为柠檬味的关键在于切得越薄越好。我用了我的曼陀林,很完美。酱汁很棒,是这顿饭的一大亮点。

    • 洛基

    • 巴克斯县

    • 4/4/2011

  • 我对这个食谱非常满意。我们有一棵柠檬树,用曼陀罗刀把它切得很薄,给这道菜增加了恰到好处的味道。我确实在馅料里加了一些蒜末,但除此之外,还是按照食谱做的。我对烤肉的外壳很失望,下次计划在把肉放进烤箱之前,先在炉子上烤一下肉的外面。酱汁很棒,稠度恰到好处。我们没有用西兰花,因为我讨厌它。相反,我们把芦笋和韭菜炒蔬菜作为意大利晚餐的第二道菜。每个人都喜欢它,并询问食谱。

    • mustacci

    • 佩,阿兹

    • 3/6/2011

  • 我不知道为什么它没有得到更好的评价。我照写的做了,我觉得很棒。柠檬片要非常薄,就像食谱上写的那样。这样,它们就会分解,几乎变成焦糖。我也真的能尝到熏火腿的味道,而且盐也没有太多。花椰菜还行,只是不好吃。配以大蒜和香草野米,深受大人和小孩的喜爱。

    • mebbax

    • 普利茅斯马

    • 2/17/2011

  • 美味——这是一种很好的混合口味,而且在我昨晚的晚宴上看起来也令人印象深刻。在看了一些关于柠檬太过浓烈的评论后,我用曼陀林把柠檬切得非常薄。效果很好,但果髓中有一些苦味。下次我可能会试着用很多柠檬皮,而不是整片的。西兰花也很好吃!

    • ellisla

    • 1/24/2011

  • 对客人来说,这是一顿非常好的晚餐。然而,也有一些人评论说柠檬味太浓了。下次我可能会放更少的柠檬——也许不是柠檬片,而是一些柠檬碎。

    • auntyd

    • 艾尔德里

    • 1/22/2011

  • 美味。第一次做烤猪肉,我很喜欢。我让屠夫把它做成蝴蝶状,有点不平整。但是馅料很好吃,在推荐的时间里做得很好,每个人都喜欢。我很高兴我事先读了评论——Trader Joe's碰巧有Meyer柠檬,用一个柠檬可以减轻别人提到的柠檬太过浓烈的感觉。等不及再做一次了

    • 匿名

    • 1/17/2011

  • 这是我做的年夜饭。太好吃了!柠檬切得像纸一样薄,给这道菜增添了一股香味。我在卷肉之前不小心在腰肉上放了盐——大错特错——对我来说咸了点,火腿已经放盐了。哦。我会再做一次!!

    • 匿名

    • 脊,纽约

    • 1/4/2011

  • 同意其他一些人的观点,柠檬盖过了肉的味道。一开始很好,但过了一段时间就老了。我把柠檬切成薄片,去掉一些皮。我也会做类似的菜,但要么减少水果的分量,要么干脆不放。

    • 匿名

    • 泽西岛

    • 1/3/2011

  • 我为今年的圣诞晚餐做了这个食谱,非常受欢迎。关键是用手或曼陀林将柠檬纸切成薄片,然后在馅料中加入两瓣蒜末,这极大地提升了味道。我一定会再来一次!它既美味又简单。

    • cecibean

    • 12/29/2010

  • 这是我们圣诞晚餐的一大亮点。看完评论后,我去掉柠檬皮,然后把柠檬切成薄片。我们没有香葱,所以我在馅料上撒了些来自彭齐斯的托斯卡纳日落意大利调味料。在把烤肉放进350华氏度的烤箱之前,我把它放在热煎锅里烤到四面都变成棕色。

    • 匿名

    • 麦迪逊,WI

    • 12/29/2010

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