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慢炖马拉喀什鸡肉配柠檬和橄榄

图像可能包含食物、菜、饭、植物和碗
  • 有效时间

    20分钟

  • 总时间

    高的2到3小时,低的4到6小时

散发着烤孜然和香菜的香气,再加上腌柠檬和橄榄的酸咸口感,这道炖鸡的味道令人陶醉。如果你在当地的食品市场找不到腌制柠檬(高端商店通常有),你可以订购或自己制作。

成分

提供4 - 6

一汤匙孜然籽
两茶匙香菜籽
半杯面粉
1茶匙盐
1茶匙黑胡椒粉
4磅鸡块,或1块去皮的鸡肉
两汤匙特级初榨橄榄油
2个洋葱,切碎
2瓣蒜,剁碎
半杯白葡萄酒
一杯半鸡汤
柠檬汁和磨碎的柠檬皮
1个腌柠檬,自制或购买,切碎
1/4杯切碎的新鲜意大利欧芹(平叶)
半杯去核卡拉马塔橄榄

特种设备

5-6夸脱慢炖锅
  1. 步骤1

    用中火加热一个平底锅,最好是铸铁的。加入孜然籽,搅拌至香味,大约30秒。关火,加入香菜籽,搅拌30秒。用杵或香料研磨机将香料刮入臼中,研磨至孜然和香菜被磨碎。在一个中等大小的碗中与面粉、盐和胡椒粉混合,将鸡肉块放入调味好的面粉混合物中;把多余的面粉拍掉,备用。

    步骤2

    在一个特大号煎锅中用中高火加热油;将鸡肉片两面煎成棕色,每面煎3分钟,然后放入5到6夸脱的慢炖锅中。

    步骤3

    把锅下的火调到中火。加入洋葱炒至变软,大约2分钟。加入大蒜和备用的调味面粉混合物,搅拌直到面粉稍微烤熟,大约3分钟。加入酒和鸡汤,搅拌至酱汁稍微变稠。从火上拿下来,加入柠檬皮(但不是柠檬汁)搅拌。

    步骤4

    浇在鸡肉上,撒上切碎的腌柠檬。盖上锅盖,高火煮2到3小时,低火煮4到6小时,直到插入鸡肉最上面最厚的部分的即读温度计达到170华氏度。保暖时间最长可达4小时。

    步骤5

    把鸡肉移到浅盘上。将柠檬汁、欧芹和橄榄拌入酱汁中,用勺子淋在鸡肉上。

厨师的注意

编者注:这篇文章已经作为我们的档案修复项目

慢炖锅的艺术:80个令人兴奋的新食谱manbetx苹果下载。版权所有©2008 by Andrew Schloss。经编年史图书许可转载。购买完整的书从亚马逊
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你觉得马拉喀什柠檬橄榄炖鸡怎么样?

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  • 我做这完全是写的,这是美妙的!我们把它放在蒸粗麦粉上。

    • stephaniebeckner

    • 亚历山大

    • 5/13/2020

  • 我做了这个食谱,做了一些改动,结果很好吃!首先,我用了去骨去皮的鸡胸肉,孜然粉和香菜。当洋葱酱准备好浇在鸡肉上时,我还加入了大量的新鲜姜丝,一小把切碎的枣和一些磨过的有机紫色胡萝卜,和鸡肉一起倒入锅中。我没有蜜饯柠檬。在烹饪的时候检查一下混合物,我的有点干,所以我加了一些酒和一些苹果酒。最后都非常美味。一定会再做!

    • 匿名

    • 温彻斯特,马

    • 1/6/2019

  • 照写的做了。我会把橄榄切成四等份,因为橄榄的甜酒对这道菜很重要,应该撒在周围,但仍然有一些质感。洋葱花了两分钟多才变软。低温4小时后,温度计读数超过170,我应该早点检查的。尽管如此,味道还是很棒的,尤其是和酪乳大蒜土豆泥混合在一起,味道很浓。(厨房里的灶台土豆泥)。

    • billfrog

    • 旧金山

    • 12/18/2017

  • 爱这个。味道十足。我没有加橄榄,因为我的家人不喜欢。这种酱汁可以涂在米饭或土豆上。可口!

    • Pilatesclare

    • Sewickley,爸爸

    • 3/19/2017

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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