这是一种配料组合，就像小黑裙一样，似乎总是很流行，也难怪:泥土味的甜甜菜、辛辣的奶油蓝奶酪和苦涩的绿色蔬菜完美地搭配在一起。煎烤藜麦提供额外的质地和蛋白质。和Chimichurri一样，如果在室温下放置至少1天，这种油醋酱的味道会变得更加浓烈。
成分
4份
醋沙司的制作方法:
沙拉:
醋沙司的制作方法:
步骤1
把大蒜切碎。把核桃仁放到切菜板上，放在大蒜上剁碎。将大蒜-核桃混合物转移到一个中等大小的碗中。将豆瓣菜切碎，放入碗中。加入醋、芥末和橙子皮，搅拌均匀。一边搅拌，一边淋上橄榄油。用盐和胡椒粉调味。
沙拉:
步骤2
将藜麦均匀地分成4个盘子。在每个藜麦堆上放上等量的甜菜。在甜菜上撒上奶酪，搅拌调味汁使其重新混合，在每份沙拉中加入2到3汤匙的油醋沙司。即可食用。
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评论(5)
回到顶部藜麦很难吃，不能吃。糟透了。把整个盘子都扔进垃圾桶了
凯蒂·斯坦
芝加哥
4/4/2020
食谱很简单，并不可怕。作者可能认为人们要么知道如何烹饪藜麦和甜菜。如果没有，我敢建议他们离开Facebook或肥皂剧，花一两分钟时间搜索信息，学习一些实用的东西。(不，不是关于电影明星或你邻居的假期。关于食物的准备。为什么要为简单的程序写一个冗长的配方呢?在写重要的信息评论的时间里，你可以很容易地找到所需的信息。来吧，小宝贝，别哭了!
azumley
迪比克,IA
5/29/2018
所以…我知道怎么在烤箱里烤甜菜，用的是藜麦。它的味道太棒了，所以我选择忽略这个写得很差的食谱，在我的评论中给它一些爱。YUM !
gguard
印第安纳波利斯
8/7/2016
这有多令人失望?为什么要发表这么不准确的东西呢?烤藜麦，所以你烤藜麦然后加到沙拉里?没有做饭吗?还有生甜菜。我喜欢你的网站，但是这样的错误会让整个体验变得不可靠。
marcia06
新泽西
2/1/2016
称其为“食谱”是对全球食谱作者的一种耻辱。书中也没有解释如何正确烹饪藜麦和甜菜。对于那些可能和我一样困惑的人来说，你确实需要按照包装上的说明来煮藜麦。我不得不参考几种不同的食谱，用猜测的方法把它们组合在一起。manbetx苹果下载不过，我要说的是，调味汁很美味，一旦把它们拼凑在一起，味道就相当不错了。然而，由于缺乏指导，我不建议任何人尝试这个食谱。另外，要注意藜麦的需求量可以满足6个人或更多的人，所以没有必要加倍。
karad1
SC格林维尔
12/30/2015
