三文鱼白菜食谱|美味佳肴万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

有效时间

35分钟
总时间

35分钟

迎接你的新最爱，寒冷天气的单锅鲑鱼晚餐。椰奶温暖而柔滑，加上绿咖喱酱、姜和大蒜，辣得恰到好处;此外，它还覆盖着许多草药和松脆的腰果。

成分

4份

4(6 - 8盎司)去皮鲑鱼片

2茶匙。粗盐，分开

1罐(14盎司)全脂椰奶

1/4杯绿咖喱酱

2茶匙。磨碎去皮的姜(从一块2英寸的姜中取出)

1瓣蒜，磨碎

1颗小白菜(约1.5磅)

2汤匙。鲜酸橙汁

4根葱，切成薄片

半杯香菜叶，茎部嫩

1/4杯烤咸味腰果

1个塞拉诺辣椒，切成薄片(可选)

蒸米饭(供食用);可选)

步骤1
用1茶匙调味三文鱼的每一面。盐。静置直到可以使用。
步骤2
煮椰奶，咖喱酱，姜，蒜，剩下的1茶匙。在一个大的高边煎锅中加入盐，中火加热，偶尔搅拌，直到小火慢煮，5-6分钟。
步骤3
同时，将小白菜茎切成1/2英寸厚的薄片，叶子切成2英寸厚的薄片。冲洗干净，沥干水分。加入椰奶混合物，搅拌均匀。将三文鱼片均匀地放入小白菜中。盖上锅盖，用中低火煮，直到鲑鱼刚刚煮透，肉不透明，6-8分钟。从火上取下，将酸橙汁倒在鲑鱼上。
步骤4
将葱花、香菜、腰果和辣椒(如果需要的话)撒在三文鱼和小白菜上。与米饭一起食用(如果使用)。

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我第一次在家里做咖喱菜——非常好吃!这句话在“我们最喜欢的寒冷天气晚餐”上说得很对!它很容易做，味道让我们想起我们最喜欢的泰国外卖。一定会做一次又一次!
- KikiP
- 新泽西
- 1/28/2022
很好
- ct
- 1/18/2022
这道菜很好吃，做起来也很简单，不过切菜花的时间是食谱上说的两倍。(这对我来说很典型!)我的家人都很喜欢。我家里有生腰果，所以我把它们放在一个袋子里，用橄榄油和盐烤着吃。真好吃。我也会喜欢这个搭配腰果的素食菜肴。
- 丽莎Oldson
- 伊利诺斯,
- 9/23/2021
太好了!切碎的新鲜番茄撒在完成的菜肴上，与粉红色，绿色和白色一起成为华丽的最后一笔。
- debnev
- 整理,CT
- 7/12/2021
爱，爱，爱它。味道很美。我喜欢这里没有很多食材。我没放辣椒，我丈夫觉得酸橙汁有点多，少放一半会更好。我一定会再来的。
- Chezza1414
- 澳大利亚维多利亚乡村。
- 6/5/2021
正如其他人所指出的，这个食谱是非常宽容的。我做了这个食谱，没有绿色蔬菜，把酱汁倒在意大利面上，旁边放着毛豆。超级美味，三文鱼煮熟的时间和煮意大利面差不多。
- AnnikaKra
- 蒙特利尔
- 5/16/2021
我用一片鱼片做了这个，把所有的食材分开。这是一顿快速而放纵的午餐的完美选择。
- calandra.jones3164
- 底特律,小姐
- 2/24/2021
我以前看过这个食谱，很好吃，我们经常吃。昨天晚上，我把鲑鱼切成2英寸的无皮正方形(水煮得很好)，加了一听沥干和冲洗过的竹笋。配上米饭，和排骨一起吃。小小的快乐……
- brom1
- 奥克维尔在
- 2/3/2021
按照写的做，除了我用了虾，6分钟后煮得很漂亮。我还加了一个塞拉诺辣椒，让所有的东西都相形见绌。我和丈夫都很失望。请注意，我买了蓝龙绿咖喱酱，因为我没有自己做的原料。
- 西基洛纳，卑诗省
- 1/30/2021
这很简单，也很好。我确实用了低脂椰奶。我觉得酱汁有点稀，所以下次我会按照指示用全脂的。你可以根据自己的喜好来调节辣椒的辣度。
- 匿名
- 维吉尼亚州
- 1/25/2021
非常可爱和简单的食谱!很适合做工作日的晚餐。鲑鱼煮得很好，并吸收了咖喱的味道。我加了一些柠檬草末，蒜和姜。
- kunjan
- 俄勒冈州
- 1/8/2021
美味!我是按食谱做的。我自己做了绿咖喱酱，用了很多我菜园里的作物，包括柠檬草、香菜、辣椒和大蒜。我和许多评论家一样，认为它太辣了，但一点也不辣。我把它放在我做的/冷冻的蔬菜糙米上。很高兴我还有剩菜。白菜的茎发出嘎吱声，叶子发出颜色。
- n2dzine2
- 犹他州
- 10/28/2020
哦，我的天哪!这太神奇了。当然也可以调整鸡肉、柠檬草等其他配料。丈夫和19岁的儿子说这是我最好的食谱!我要这个!
- sdugdell5254
- 昆士兰。澳大利亚
- 9/29/2020
真正的美味!我把它放在花椰菜饭和杏仁片上——太完美了!
- 匿名
- 圣佩德罗，加州
- 6/16/2020
太好了!我做过无数次了。令人印象深刻的菜，娱乐与低努力。绿咖喱酱的质量是关键。如果可以的话，使用自制的。我还会加一点泰式鱼露。来试试你的绿色蔬菜吧。
- 洛杉矶
- 5/20/2020