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羽衣甘蓝沙拉配火鸡皮脆皮

图片可能包含植物和食物
羽衣甘蓝沙拉配火鸡皮脆皮 克里斯外邦人
  • 有效时间

    30分钟

  • 总时间

    40分钟

对于那些迫不及待地想要在火鸡出炉时咬一口火鸡皮的人来说,这些脆皮是为你准备的。你不会相信它们是这道沙拉的明星菜有多美味。如果你开始定期购买火鸡腿,只是为了做脆皮,不要感到惊讶。

成分

8份

火鸡大腿和鸡腿各2 - 3磅的火鸡皮,冻成尽可能薄的一团(见厨师笔记)
1杯水
1磅羽衣甘蓝,最好是lacinato(也叫托斯卡纳或恐龙羽衣甘蓝)
1汤匙新鲜柠檬汁
1/2茶匙第戎芥末
3汤匙橄榄油
现磨黑胡椒
  1. 步骤1

    从塑料袋中取出冷冻的皮,切成大约3/4英寸的小块(约11又1/4杯)。

    步骤2

    将鸡皮、一杯水和1/4茶匙盐放入2- 3夸脱的厚平底锅中,用小火慢炖,偶尔搅拌一下(鸡皮容易粘在底部),直到水分蒸发,鸡皮开始在自己的脂肪中煎炸(你会听到滋滋声),大约15分钟。

    步骤3

    把火调小,继续慢慢煎,经常翻炒,直到金黄酥脆,大约需要10到20分钟。

    步骤4

    用漏勺将它们转移到纸巾上沥干水分。如有必要,可以尝一尝,加盐调味。保留或丢弃锅中剩余的脂肪(见厨师笔记)。

    步骤5

    烤脆皮的时候,从羽衣甘蓝上切下中间的肋骨,然后把叶子横向切成薄片。

    步骤6

    将柠檬汁、芥末和1/4茶匙盐放入一个大碗中搅拌均匀。加入油,搅拌,搅拌调味料直到乳化。

    步骤7

    加入羽衣甘蓝,裹上调味汁。

    步骤8

    在沙拉上撒上脆皮,再撒上胡椒粉调味。在上菜前再搅拌一次。

厨师的笔记:

•冷冻皮肤时,试着将皮肤碎片尽可能薄地放在一个可重复密封的塑料袋中,以便从冰箱中取出后更容易切割。如果你不能马上切开皮,直接从冰箱里拿出来,等几分钟;它融化得很快。
•脆皮可以提前2天做好。凉,不盖,凉,盖。在325华氏度的烤箱或炉子上的一个小平底锅中重新加热。
•火鸡脂肪,像所有家禽脂肪一样,含有棕榈油酸——一种单不饱和脂肪酸——被认为可以增强免疫系统。制作脆皮的剩余脂肪可以用来sauté蔬菜,给它们带来额外的风味。
•羽衣甘蓝可以提前一天洗净晾干,放在可重复密封的塑料袋中冷藏。修剪好的叶子可以提前4小时切成薄片,放在同一个袋子里冷藏。

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  • 结果很好。花的时间比我说的长,但很好吃。真希望我有两倍的皮肤!会为了这个目的而开始保护自己。

    • melarnp

    • 观点,NH

    • 12/31/2012

  • 我在这方面失败得很惨。我的皮肤,不是炸得“金黄酥脆”,而是完全分解了。用培根代替。

    • stephaniebeckner

    • 惠顿,

    • 12/7/2012

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