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煎锅鳕鱼,蛤蜊,玉米和欧芹

在大理石台面的白色盘子上煎鳕鱼、蛤蜊和玉米。
照片由Alex Lau,食物造型由Susie Theodorou,道具造型由Emily Eisen

谁说蛤蜊酱只适合做意大利面?不要吃这道点缀着黄油玉米的菜。你可能会注意到我们没有要求你在这个食谱中给酱汁调味。这是故意的:所有的蛤蜊液体都很咸。

成分

4份

1又1/4磅去皮鳕鱼片,切成4片,拍干
粗盐,现磨胡椒粉
1/3杯普通面粉
4汤匙。特级初榨橄榄油,分开
1个大葱,切碎
1/3杯干白葡萄酒
12只小颈蛤,洗净
2个中等大小的玉米穗,从玉米棒上切下玉米粒(1-1 / 4杯)
3汤匙。无盐黄油,切成块
1/4杯切碎的欧芹
柠檬角(供食用)
  1. 步骤1

    用盐和胡椒给鳕鱼调味。在一个大盘子上撒上面粉,一次撒一粒,将鱼片的一侧压入面粉,使其完全覆盖在鱼皮上。拍掉多余的,放在浅盘中,面粉的一面朝上。

    步骤2

    加热2汤匙。在一个大的不粘锅中倒入油,盖紧盖子,中火加热。煮鳕鱼,撒上面粉的一面朝下,偶尔摇晃一下锅以防止粘在上面,直到肉变得不透明,开始在边上剥落,下面变成金黄色,5-7分钟。小心地把鳕鱼翻过来,把火调小。煮到完全熟透(肉应该完全不透明),大约2分钟(薄一点的可能更快)。放入浅盘,金黄色的一面朝上;小心别把细嫩的鱼片弄碎了。

    步骤3

    转回中火,倒入剩余的2汤匙。将油倒入煎锅,煮葱,经常搅拌,直到变软变黄,大约2分钟。添加酒;煮到几乎完全蒸发,大约1分钟。加入蛤蜊,盖上锅盖。煮到蛤蜊张开,大约5分钟(有些蛤蜊可能需要几分钟)。揭开煎锅的盖子,把蛤蜊转移,丢弃那些没有打开的,和鳕鱼一起拼盘。

    步骤4

    转小火,在煎锅中加入玉米和黄油。煮,搅拌,直到黄油融化,酱汁浓稠有光泽,玉米变软,大约3分钟。用勺子将玉米混合物淋在鱼和蛤蜊上。上面放上欧芹;把柠檬角挤进去。

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你怎么评价煎锅鳕鱼、蛤蜊和欧芹玉米?

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  • 盘子里的这道菜就是夏天!尽管它很简单,但它表现得更特别一些。我经常在夏天玉米新鲜的时候做这个!

    • Pam格林

    • 德州

    • 6/2/2023

  • 这个食谱很好。没什么特别的。我觉得它需要更多的味道。用罗勒代替欧芹或者红辣椒片?我会再做一遍,加一些东西。

    • 朱莉

    • 俄亥俄州哥伦布市

    • 8/31/2022

  • 这就是用煎锅烹制的新英格兰海滨风味的美味佳肴。我们用今天下午挖的猕猴做的。非常严格地遵循配方-但确实添加了额外的玉米穗来喂养3。配硬皮面包很好吃。用叉子和勺子——肉汤是很棒的。在海滩上享受夏日乐趣是非常容易的

    • mzcmkr2335

    • 科德角

    • 8/16/2020

  • 这道菜非常美味,而且很快就做好了。味道很好,而且绝对是真的,蛤蜊为酱汁做了所有的重提。一个提示,我称之为两份。我和我的搭档毫不费力地把它吃光了。如果你补充了大量的食物,也许是四个人的。

    • 匿名

    • 纽约,纽约

    • 5/30/2020

  • 因为这里没有人吃蛤蜊,所以我在锅里放了一些虾和蛤蜊汁——结果是很棒,又快又好吃的食谱!

    • underpaid_chef

    • Wauwatosa WI

    • 10/5/2019

  • 除了用罐装玉米和香菜代替欧芹,基本上都是按照食谱做的。结果真的很好。再配上米饭和蔬菜就完美了。食谱是正确的,不需要盐,因为最后会有蛤蜊汁和黄油。

    • 匿名

    • 奥克兰

    • 8/27/2018

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