31种鳕鱼食谱manbetx苹果下载，每次都是精致的片状鱼
照片由约瑟夫·德·利奥，食物造型由丽贝卡·尤尔克维奇
方法综述

31种精致的鳕manbetx苹果下载鱼食谱，每次都是片状的鱼

我们最好的鳕鱼食谱会给你的manbetx苹果下载鲑鱼菜带来实惠。

希望多吃海鲜？这篇最好的鳕鱼食谱综述是为了给你灵感。manbetx苹果下载通常比…更经济大比目鱼还有一个很好的节奏变化大马哈鱼在我们的鱼类轮换中，鳕鱼是最强的MVP。从慢烤多肉的黑鳕鱼到快速烹制的巴哈鱼玉米饼，你会发现鳕鱼不仅用途广泛，而且非常美味。有趣吗?把鳕鱼里脊肉放在一些蔬菜上，放进冰箱里，直到你准备好烘烤。鳕鱼精致的片状也使它成为在最后一刻溜进炖鱼汤的绝佳选择(它会很快煮熟)。对于喜欢杂烩汤的人来说，这里有一些很棒的汤。如果你只是在一个普通的周三晚上在市场上吃一道菜令人兴奋的鱼，我们为你提供了服务。

  • 三文鱼片配大葱、酸奶油、卷心莴苣和柠檬角。
    Joseph De Leo摄影，Kaitlin Wayne食物造型
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    酸奶油和洋葱鱼

    我们喜欢用小技巧做的烤鳕鱼食谱。manbetx苹果下载在这轻松的工作日晚餐中，鱼是薯条。你要在鱼片上涂上酸奶油和面包屑，然后烤到酥脆金黄。

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  • 图片由Isa Zapata，道具造型由Stephanie De Luca，食物造型由Yekaterina Boystova
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    普罗旺斯鱼汤

    这道经典而灵活的法式鱼汤是你将马赛标志性的海鲜炖菜带上餐桌的唯一方法。专业提示:不要跳过大蒜蛋黄酱-辛辣的蒜蓉酱使这道菜真正流行起来。

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  • 照片由安德鲁·珀塞尔，食物造型由嘉莉·珀塞尔
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    甜咸鱼领

    大骂鱼项圈这是一种经常被丢弃但非常令人满意的海鲜，配上咸甜的海带和深色甜梅干。附注:这种酱汁很容易提前制作并储存在冰箱里。

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  • 照片由艾玛·菲什曼，食物造型由叶卡捷琳娜·博伊斯托娃
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    满头花白的鱼

    我们的一个最受欢迎的鱼类食谱manbetx苹果下载是受到经典作品的启发广东话准备工作，传统的做法是捣碎油炸。在这里，鳕鱼是用平底锅在热油中煎熟的，这是一种流线型的做法，但生姜、焦糖葱和大量现磨的黑胡椒仍然有足够的口感和味道。

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  • 照片由切尔西凯尔，食物造型由安娜斯托克韦尔
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    茴香橙烤鳕鱼

    美味的蛋黄酱是这道超级鲜嫩美味的鱼的秘诀。它也是把杏仁皮固定住的胶水。将豆子、西兰花和橙子片放入烤盘中，放入烤箱。

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  • Laura Murray摄影，Susie Theodorou食物造型
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    玉米辣味鳕鱼

    没有人反对用平底锅煎鱼脆皮但是，当鳕鱼依偎在香气浓郁的床上，蒸到柔软的薄片时，它会散发出最明亮的光芒。

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    柠檬和橄榄包鱼

    对于这个全明星这是一种地中海风味的食谱，你先把白鱼裹在大蒜橄榄酱里，然后把鱼片裹在甜菜叶里，然后用柠檬和香菜调味汁炖。任何去核橄榄的混合物都可以。

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  • 照片由切尔西凯尔，食物造型由安娜斯托克韦尔
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    老海湾五香鱼条配奶油芹菜根和胡萝卜沙拉

    孩子和大人都会喜欢这款经典鱼条的天然无麸质升级版(我们用玉米粉包裹鱼)。奶油蘸酱可以作为沙拉的调味料，这样你就可以很快地把晚餐端上餐桌。

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  • 摄影:Alex Lau，道具造型:Sophie Strangio，食物造型:Susie Theodorou
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    Za 'atar炸鱼薯条

    橄榄和快速腌制的洋葱为酥脆的土豆和烤鳕鱼提供了浓郁的平衡。如今，你可以在大多数大型超市买到扎塔尔，但你也可以在任何中东杂货店的香料区看看制作自己的。

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  • 摄影:Alex Lau，道具造型:Beatrice Chastka，食物造型:Lillian Chou
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    四川水煮鱼

    这道菜做得很快——鳕鱼总共只煮两分钟。在开始烹饪之前，做好准备，把食材排好，你会得到一个非常美味的结果:超级辣，超级浓烈，超级美味。

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  • 摄影:Alex Lau，美食造型:Sue Li
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    烤鱼配青豆和橄榄

    这里有一个拼凑起来的晚餐创意，仍然值得在餐馆里使用。如果你家里有豆子和柠檬，那么你只需要从卖鱼的柜台上拿一块新鲜的鳕鱼。把所有的东西都放在烤盘里慢烤是最好的保证，让鱼既湿润又鳞片状，不需要太多的照料。

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  • 摄影:Michael Graydon & Nikole Herriott
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    慢烤鳕鱼配甜椒和刺山柑

    如果你买的鳕鱼片包括鱼的细长尾部，这里有一个简单的技巧:把它折叠在下面。在这个基本上不用手的烤鱼食谱中，鱼片会烤得更均匀

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  • 照片由大卫·马洛什，道具造型由辛迪·迪普里玛，食物造型由丽贝卡·尤尔克维奇
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    椰子鳕鱼杂烩配调味牡蛎饼干

    椰奶和大量的香味为这道轻快的鱼杂烩汤注入了活力。就在你觉得牡蛎饼干再好不过的时候，你会用黄油把它们煮熟，然后用辣椒粉把它们盖上，作为A+的装饰。

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  • 照片由Alex Lau，食物造型由Susie Theodorou，道具造型由Emily Eisen
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    煎锅鳕鱼，蛤蜊，玉米和欧芹

    你不需要面食来享用蛤蜊酱。在这个绝妙的海边煎锅里，蛤蜊和新鲜的玉米混合在一起，做成了精致的平底锅煎鳕鱼。在加入任何盐之前先尝一下黄油酱，咸的蛤蜊汁可以提供足够的调味。

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  • 摄影:Ed Anderson
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    煎板)

    为了确保这些新鲜、酥脆、不含蛋黄酱的鱼饼在煎锅里能保持在一起，烹饪前要把它们放凉。配上酥脆的奶油，比如美味的凉拌卷心菜。

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  • 罗幕燕
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    味增汤烤鳕鱼

    速食味噌汤包可以快速制作出丰富的鲜味汤，用来搭配烤鳕鱼和蘑菇，这是一个简单的鱼食谱

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  • 摄影:Fredrika stj rne
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    西红柿，橄榄和西班牙辣香肠鳕鱼

    “en cocotte”是一种法式烹饪技术，在一个盖得很紧的平底锅里烹饪，这是一种培养浓缩风味的好方法。你要先在灶台上用小火慢炖，然后在烤箱里完成。托管?提前四小时准备好砂锅，把它放进冰箱，直到你准备好重新加热它作为晚餐。

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  • 摄影:Alex Lau
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    土豆韭菜水煮鳕鱼

    在这里，精致的白鱼片用浸有百里香的牛奶轻轻水煮。加上少许土豆泥和韭菜使这道优雅而又轻松的菜肴成为一顿完整的大餐。

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  • 图片来源:Zach DeSart
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    藜麦面糊炸鱼

    想念你在南加州海滩小餐馆吃的炸鱼玉米饼吗?试试这个炸鱼食谱——面糊是用藜麦粉做的，烤藜麦会增加口感和酥脆感。

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  • 格特尔&海斯
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    鳕鱼配辣香肠和面包屑

    在煎锅里煮鳕鱼，然后在上面放上碎西班牙辣香肠和香草烤面包屑。在浇头上加一点醋会降低香肠的口感，让整道菜更有光泽。

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  • 马库斯·尼尔森
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    鱼饼

    鱼饼是一个很好的方法来利用剩下的熟鱼-你可以用任何温和的白鱼代替鳕鱼。在微波炉里烤土豆，以减少准备时间(无论如何你都会把它捣碎)，不要忘记蘸塔塔酱。

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  • 罗幕燕
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    脆炸鳕鱼

    我们喜欢配菜的鳕鱼食谱。manbetx苹果下载烤薯条完成这个快速的鱼和薯条。你可以用鳕鱼或鱼竿来做浅炸鱼，然后在烤箱里完成。

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