蒜蓉慢烤鸡
![用大蒜、柠檬和橄榄油在白色的烤盘里慢烤鸡。](https://assets.epicurious.com/photos/57053de917d02fe052882eee/1:1/w_2560%2Cc_limit/Slow-Roasted-Chicken-with-All-the-Garlic.jpg)
泰德·卡瓦诺摄
葱和绿色的蒜头一样,放在烤箱里煮,涂上橄榄油,加盐调味,再合适不过了。
成分
是4
4个绿蒜头
1只(3又1/2 - 4磅)鸡肉
粗盐,现磨胡椒粉
一杯去皮的蒜瓣
1个柠檬,切成8块,去籽
半杯橄榄油
预热烤箱至325华氏度。把绿蒜的深色顶部修剪掉,放入鸡窝;用厨房麻绳把腿松松地绑在一起。把绿色的蒜头和淡绿色的部分切成两半。将鸡肉放入2夸脱的容器中。烤盘;用盐和胡椒粉调味。把绿蒜、蒜瓣和柠檬角塞进去(确保所有的东西都放得很紧,以免大蒜太黑);倒上油。烘烤,偶尔翻一下大蒜和柠檬,直到鸡肉变得非常嫩,大蒜变得柔软,深焦糖化,2又1/ 3 - 3小时。 Serve chicken with garlic and lemon alongside.
每份食物的营养
热量(千卡)770脂肪(克)55饱和脂肪(克)11胆固醇(毫克)155碳水化合物(克)16膳食纤维(克)1总糖(克)1蛋白质(克)52钠(毫克)160