![慢烤羊肩配烤球芽甘蓝和羽衣甘蓝,放在白色的浅盘上。](https://assets.epicurious.com/photos/560d5bc67b55306961becce7/1:1/w_2560%2Cc_limit/SlowRoastedLambwithBrusselsSprouts.jpg)
成分
4, 6份
步骤1
预热烤箱至350华氏度。将茴香和孜然种子放入臼中,用杵捣成细粒。加入大蒜、牛至、红糖、盐、醋和2汤匙油,搅拌均匀。在羊肉上抹上香料混合物,放在一个大烤盘里。加水,盖上铝箔。
步骤2
烤2小时,把锡箔纸拿掉,用勺子盖在烹饪液上。再烤40分钟,或烤至金黄色。把球芽甘蓝、盐、胡椒和剩余的油放在一个大碗里,搅拌均匀。转移到涂了少许油的烤盘上,内衬不粘羊皮纸,烤15-20分钟或直到金黄。加入杏仁和羽衣甘蓝,再烤5分钟,或者直到羽衣甘蓝变脆。把羊肉和青菜一起上。
留下评论
评论(10)
回到顶部在我们的餐桌上不成功。羊肉煮的时候闻起来很香,但真的没有味道。因为我们的肩膀是去骨的,所以我大大缩短了烹饪时间(可能缩短了45分钟)。羊肉还是烤得太熟了。事实上,干得好。我应该凭直觉把烤好的肉从烤箱里拿出来。当时看起来一切都结束了。
pjbynum
马萨诸塞州安角
3/18/2021
德系犹太人在逾越节期间不吃孜然、茴香籽或麦芽醋。所以既然你已经把它包括在你的逾越节食谱中,它应该在食谱旁边有一个星号,因为3个重要的成分是kimanbetx苹果下载tniyot。
匿名
4/3/2020
这道菜太令人失望了。它很干,煮过头了,味道也不太好。问题可能是我用了一块很好的羊肉(两家杂货店里都买不到羊肩肉)。也许是切口中脂肪的缺乏导致了这个不幸的结果。
匿名
马里兰州贝塞斯达
11/6/2019
全家人都很喜欢!很简单,味道也很好。这将是我的最爱之一,而且非常适合娱乐,我在烹饪前把它腌了一晚上,放在冰箱里。下次我唯一要做的改变是我将使用另一种醋,因为麦芽含有麸质。
karrindell
奥斯汀TX
8/10/2019
这是一个不错的食谱,而且很容易适应各种饮食要求——我的儿子必须遵循低FODMAP饮食,而我是乳糜泻。很明显,烹饪的温度和烹饪的时间意味着你的成品不会是粉红色的,但这是羊肩肉,不是羊腿肉,这个食谱很好地利用了羊腿肉中脂肪的大理石纹,做出来的肉既嫩又有味道,第二天冷了还很好吃。由于羊肩肉是比较便宜的肉块,这个食谱是用更少的钱获得最美味的好方法。我们用松子代替开心果,用大蒜油代替新鲜大蒜。当然,结果是不同的,但仍然是好的。
CakeWitch
英国Skipton
10/14/2018
这是我的首选。这很简单,非常美味,剩下的更好。它对生酮饮食也非常友好!我在前一天晚上准备好(大约5分钟),然后让我丈夫在下午把它放在桌子上,这样当我6:30回家的时候晚餐就准备好了。
chrynkow
枫树岭,BC
3/5/2018
简单又美味,但下次我会用羊腿,并调整烹饪时间,以获得更嫩的肉。肩膀是伟大的炖,等,但没有乐趣雕刻作为烤。
thompsonae
宾夕法尼亚州匹兹堡
1/15/2018
很容易做,第一次尝试就很完美。我会再做一次。只是喜欢每一口!
bocman
马里兰
3/21/2017
在一个寒冷的十二月夜晚制作,它符合健康和放纵平衡的舒适食物的要求。这羊肉又香又嫩。球芽甘蓝和杏仁的味道是土味的,而羽衣甘蓝则增加了一点辛辣的味道。我给了3把叉子而不是4把,因为我认为它可以使用一些改进-注意,当你把锡箔纸从羊肉上拿下来时,它将是中等熟透的(我测量了170,这是很好的)。但是不要害怕!羊肩肉的脂肪足够多,所以当你把锡箔纸拿下来完成焦黄时,它不会烤焦。因为在切肉之前让肉休息一下通常是一个好主意,我认为当球芽甘蓝放进去的时候,羊肉可以从烤箱里拿出来。至于羽衣甘蓝,我认为在加入球芽甘蓝之前,它需要搅拌一些油——否则,它会枯萎的。仍然很好吃,但不“脆”。也许它甚至可以单独烤,以确保适当的脆。 Would love to try it again!
jensd929
波士顿
12/21/2015
这太棒了!我在一次晚宴上把它翻了一倍(用了两个4磅重的肩膀),完全按照上面写的做了。我喜欢羊肉,但以前从来没有做过羊肩,我担心它会很硬;它是如此的嫩,我可以用叉子切开它!这道菜的味道非常均衡,一点也不需要改变。我可能会尝试用马可纳杏仁代替烟熏杏仁,但这只是个人喜好。杏仁为这道菜增添了很好的质感,绿叶菜为羊肉做了一个美味而美丽的背景。
kklamar
弗吉尼亚州阿灵顿
11/10/2015