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麻辣味噌芝麻酱拉面

两碗辣味噌酱拉面加蔬菜半个鸡蛋和蘑菇。
Candice Kumai摄影

这个超级oishii(“美味”)辣拉面碗是用基本的食品储藏室主食做成的,比如味噌酱和芝麻酱,再加上调味料Sriracha !我喜欢加一点辣酱来加热,然后在上面放一个溏心蛋。

成分

4份

汤:

2汤匙烤芝麻油
两汤匙味醂
1个黄洋葱,切成薄片
8杯纯净水
2杯切成薄片的香菇
2汤匙日本辣椒酱或辣酱
半杯有机红味噌酱
2包(10盎司)新鲜拉面(寻找Sun Noodle品牌)
1/4杯芝麻酱或neri gooma

新鲜的配料:

2杯小菠菜
辣椒油,用来淋(可选)
2个葱,斜切成薄片
Togarashi,用于洒水(可选)
2个半熟的鸡蛋,切成两半(可选)
紫菜,切成小的矩形块,用来蘸酱(可选)
1个牛油果,去核,去皮,切成薄片
  1. 步骤1

    在一个大的平底锅或炖锅中,用中火加热烤好的香油。加入洋葱,炒8到10分钟,或者炒至半透明。加入一杯蘑菇,再煎2到3分钟。

    步骤2

    加入味增酱和芝麻酱,搅拌以覆盖洋葱和蘑菇。再煮2到3分钟。仔细观察你的火,如果需要的话,把火调到中低,否则汤会“破裂”或分离。倒入米林,然后把锅里的釉面去掉。倒入水,搅拌均匀,使味增酱全部溶解。

    步骤3

    将汤用大火小火煨,加入辣椒酱或斯里拉查酱;为了安全起见,先加两汤匙,然后根据需要再加一些,搅拌均匀直至溶解。把火调到中高。

    步骤4

    在另一个中等大小的平底锅中,把一些水烧开。加入拉面,煮3到4分钟。用钳子将面条从沸水中捞出,或者用滤锅将面条沥干。

    步骤5

    把面条分成四碗。在每个碗里加入菠菜和大葱。在每个碗上均匀地放上一杯蘑菇、鸡蛋、鳄梨、辣椒油、togarashi和海苔,用勺子舀上肉汤,就可以上桌了。

Tahini和Neri Goma

芝麻酱是一种稍微烤过的芝麻酱,是我最喜欢的烹饪材料之一。Neri gooma是日本的烤芝麻酱,用黑色和/或白色去壳或去壳的芝麻制成。在日本,使用脑瘤是标准。在美国,芝麻酱更受欢迎。虽然它们的味道可能会略有不同(由于烘烤、去壳或去壳的程度不同),但我喜欢用这两种版本的鱼来烹饪。

金杉健康:日本人滋养心灵、身体和精神的艺术©2018 by Candice Kumai。哈珀波出版,哈珀柯林斯出版社的一个印记。购买完整的书从哈珀柯林斯或从亚马逊
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  • 我不知道为什么这个食谱的评论这么少,但它绝对是美味的!100%素食,味道很好,即使是辣椒酱,也很健康。我不得不去当地的韩国杂货店买一些食材,包括味醂、新鲜拉面、海苔和togarashi。值得的!我炒的是小白菜而不是菠菜,也没放牛油果。我把所有的配料(切成薄片的香菇、大葱、撕开的海苔、煮熟的鸡蛋和小白菜)放在不同的碗里,这样家人就可以选择他们想要的拉面了。我试着用一汤匙辣椒酱来降低辣味,但我七岁的孩子还是觉得太辣了。我们在加辣椒之前就尝过了,没有辣椒的味道还是很好吃,所以下次我会把它和其他配料一起放在一边,让食客们自己调味。非常非常好!!

    • tamaraclark

    • 斯科茨代尔,阿兹

    • 8/14/2021

  • 我们不喜欢汤里的芝麻酱。加了姜后,味道稍微缓和了一些。我可能会再试一次,看看我们是否还做错了什么。

    • nsmcc

    • 纽约布鲁克林

    • 12/7/2020

  • 我们喜欢这个食谱。我女儿不喜欢辣,所以我就把辣酱放在桌子上让大家自己加。有时我用姜汁鸡汤代替水。我还经常在每碗里加入一点剩下的鸡胸肉来补充蛋白质。

    • ercwjm

    • 达,CT

    • 4/2/2019

  • 今晚做了这个当晚餐,大受欢迎!味道很好,食谱也很容易做。

    • SDCO

    • 有限公司

    • 2/18/2019

  • 很好!…连孩子们都喜欢。我们喜欢辣,所以做得有点辣。我们一定会再来的!

    • 匿名

    • 佐治亚州雅典

    • 7/8/2018

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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