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香辣意大利香肠茴香蒸蛤蜊

图片可能包含动物,无脊椎动物,贝壳,海洋生物,蛤蜊碗,食物和面包
香辣意大利香肠茴香蒸蛤蜊 蒂娜拉普
  • 准备时间

    30分钟

  • 总时间

    30分钟

这道令人印象深刻的菜肴只需要很少的准备工作,整个过程只需要一个平底锅。搭配烤面包片食用。

成分

可以做4份

1汤匙橄榄油
1个红甜椒,切成2x1/3英寸长的条状
1个大的茴香球,带叶,球去核,切片;碎叶(作装饰用)
1磅意大利辣香肠,去掉肠衣,粗碎香肠
2茶匙茴香籽,用杵在臼中碾碎
18盎司的蛤蜊汁
4打马尼拉蛤(约2又1/3磅),洗净
1.5汤匙切碎的新鲜牛至
  1. 在深锅中用大火加热油。加入甜椒、茴香片、意大利香肠和茴香籽,sauté,直到香肠变成棕色,蔬菜刚刚嫩,大约10分钟。加入蛤蜊汁,煮开。加入蛤蜊和牛至;把火调到中高,盖上盖子,煮到蛤蜊开口,大约5分钟。用胡椒调味。分成4个碗,扔掉任何未开封的蛤蜊。撒上切碎的茴香叶即可食用。

每份营养

一份含有以下内容:卡路里(千卡)422.26;来自脂肪的卡路里百分比46.4;脂肪(g) 21.79;饱和脂肪(g) 6.23;胆固醇(mg) 107.76;碳水化合物(g) 14.51;膳食纤维(g) 2.78;总糖(g) 1.30;净碳水化合物(g) 11.73;蛋白质(g) 40.34
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你觉得意大利辣香肠茴香蒸蛤蜊怎么样?

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  • 我确实觉得这个有点咸,尤其是配上美味的橄榄fougasse(面包)。下次我会用一半肉汤一半酒。意大利面也会吸收一些盐,但福加糖太好吃了!

    • ndchef

    • 西雅图佤邦

    • 4/12/2015

  • 又快又简单又美味。我有的蛤蜊很小——我会增加蛤蜊的数量。

    • 匿名

    • 西雅图

    • 2/26/2011

  • 这是我最喜欢的菜之一。我喜欢用1汤匙茴香籽,而不是推荐的2茶匙。加1/4 c的Pernod酒。茴香酒真的能让味道更浓郁。

    • 匿名

    • 科罗拉多州丹佛市

    • 12/31/2009

  • 汤太咸了。使用前一天直接从海洋中取出的蛤蜊可能会产生过多的盐分。下次我就不用蛤蜊汁了,用水。好的面包真的让这个很好吃。

    • 匿名

    • 西雅图,华盛顿州

    • 4/13/2009

  • 两个字……迪丽斯! !这是为我和我丈夫做的,我丈夫通常在我用面包“消化”东西时皱起了鼻子,但这次他马上加入了进来。茴香和香肠是很好的搭配。

    • lgk327

    • 纽约,爸爸

    • 7/23/2008

  • 非常非常简单。辣香肠是关键。温暖舒适的冬季晚餐。

    • 匿名

    • 纽约布鲁克林

    • 12/30/2007

  • 又做了一次,同样美味。红辣椒片,干牛至,任何手边的东西和新鲜的意大利面!太好了!

    • applemomma

    • 新泽西州霍博肯,

    • 12/26/2007

  • 伟大而简单。我先用西班牙辣香肠烤了几片。还有新鲜的黑色维多利亚贻贝和罗马番茄,还有大量的欧芹。

    • chef68b

    • 澳大利亚布里斯班

    • 10/31/2007

  • 味道好极了。我把肉汤翻了一倍,这样就可以搭配扁面条和烤面包一起吃了。我还用了温和的香肠,这样我的孩子们就可以吃了(他们喜欢吃),并且只在成人份量上单独加了红辣椒。

    • 匿名

    • 加州湾区

    • 10/22/2007

  • 这道菜很简单,也很好吃。但是,我先把香肠切成片煮。

    • oakmont

    • 10/14/2007

  • 很好吃!然后在瞬间聚集在一起。能够享受我的陪伴,并一起做了一顿丰盛的晚餐。除了新鲜的意大利扁面条和红酒,我们选择了J.L. Chave罗讷河河谷。

    • 匿名

    • 新泽西州霍博肯,

    • 10/14/2007

  • 这是非常美味的,为最少的时间和精力提供了很好的结果。我把它配上意大利扁面条和面包吃,以吸收大量美味的肉汤。

    • IlanaCohen

    • 西雅图,华盛顿州

    • 10/7/2007

  • 美味的菜肴,味道清淡,容易准备。

    • sfoconnor

    • 代尔,纽约

    • 9/13/2007

  • 这是一个伟大的,简单的食谱,产生巨大的效果。肉汤特别美味。食谱上没有说要这样做,但如果你把它和意大利面一起吃就更好了。

    • foodie2703

    • CT

    • 9/12/2007

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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