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红薯蛋糕配芒果菠萝酸辣酱

芒果菠萝酸辣酱是这些异国土豆饼的美味调味品,搭配荷包蛋吃早午餐会很棒。

成分

做8份

酸辣酱。

1 1/3杯1/3英寸的新鲜菠萝,去皮去核
1/2个大芒果,去皮,切成1/3英寸的方块(2/3杯)
半杯糖
6汤匙白葡萄酒醋
2瓣大蒜,压紧
1茶匙孜然粉
一茶匙孜然籽
四瓣整丁香
半茶匙海盐
半茶匙现磨黑胡椒

马铃薯饼:

18盎司红皮甘薯(山药)
18盎司的赤褐色土豆
3汤匙洋葱碎
两个大鸡蛋,打匀
2汤匙切碎的新鲜香菜,加上装饰用的小枝
一汤匙中筋面粉
两茶匙咖喱粉
1茶匙海盐
两汤匙植物油
一杯希腊式酸奶*
  1. 酸辣酱:

    步骤1

    将所有材料放入中平底锅中。中火炖15分钟,偶尔搅拌一下。从火上移开备用。

  2. 土豆饼:

    步骤2

    将烤箱加热至华氏300度。两个土豆去皮,磨碎后放入碗中。将磨碎的土豆和洋葱放在干净的布上,挤出多余的液体。把土豆和洋葱放在大碗里。加入鸡蛋、切碎的香菜、面粉、咖喱粉和海盐;混合均匀。

    步骤3

    在烤盘上铺上纸巾。在大煎锅中用中高火加热油。量出1/4杯混合物,捏成球状,放入煎锅中。用抹刀轻轻地把球压平,使其成为1/3英寸厚,直径3英寸的煎饼。重复,再做3个煎饼。煎至金黄色,每面煎约3分钟。将煎饼转移到准备好的烤盘上;在烤箱中保温。用剩下的混合物重复做8个煎饼。

    步骤4

    把煎饼放在盘子里。把酸奶和酸辣酱放在煎饼上。撒上现磨的黑胡椒;用香菜装饰。

  3. 步骤5

    • 浓酸奶;在一些超市和特色食品商店(如Trader Joe's和Whole foods市场)和希腊市场出售。如果没有,将普通酸奶放在大碗上的奶酪布内衬过滤器中。封面;冷藏一夜,沥干水分。

每份食物的营养

每份含有193.0千卡热量
27.3%的热量来自脂肪
5.9克脂肪
1.3克饱和脂肪
50.4毫克胆固醇
32.6克碳水化合物
2.6 g膳食纤维
总糖21.0克
净碳水化合物30.0克
4.0克蛋白质
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你觉得芒果菠萝酸辣酱红薯蛋糕怎么样?

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  • 我必须说我对这道菜感到非常惊讶。它非常好,绝对是我的门将!

    • Natapouette

    • 1/7/2014

  • 我同意一篇关于这种油的评论。我用了油菜籽,增加了热量,减少了蛋糕的厚度,这样它们就熟了。我的家人很喜欢这些,我想在聚会上把它们当作一种路过的食物。

    • Triniruth

    • 特立尼达W.I.

    • 7/8/2013

  • 邪恶的好!甚至我那过分挑剔的母亲也喜欢它们!

    • 匿名

    • 波士顿

    • 1/6/2012

  • 我把两种土豆都磨碎了,让蛋糕烤熟也没有什么困难。我确实很难控制烹饪它们的油量。我在锅里放了2吨油做第一批,前三个蛋糕出来的时候很油腻,剩下的土豆混合物没有油了。第二次我会更仔细地把油包好。我没有把它们揉成球状,而是把1/4杯的土豆混合物直接舀进锅里,然后压成形状。因此,我的有花边边,但他们在一起很好。我不想煮新鲜的菠萝和芒果,所以我做了一个萨尔萨。我在一个小碗里放了一茶匙白醋,加了一茶匙糖和1/4茶匙丁香粉、孜然和黑胡椒。回想起来,我会把香菜加到莎莎酱里,而不是土豆混合物里。在所有这些变化之后,我认为结果还不错,但并不引人注目。 Mine tasted like fresh pineapple and cumin; I could barely taste the sweet potatoes.

    • gailsin

    • 加州

    • 1/3/2012

  • 正如其他评论者推荐的那样,我用了一个很好的格栅来烤红薯(只烤红薯),它们完全熟了,也没有碎的问题。我还把煎饼压到1/4英寸厚,每个煎饼用了大约3吨面糊。把盐减少到3/4茶匙,它们看起来还是有点咸。尽管我真的很喜欢希腊酸奶,但我不认为它有什么特别之处;普通酸奶或酸奶油也一样。我做了1.5份食谱,下manbetx苹果下载次可能会分两批(用两种不同的厨房毛巾)把土豆拧干,以排出更多的水分。用我自己的芒果酸辣酱罐头。下次我会尝试一个甜的和一个赤褐色的,只做一个食谱,因为1.5做了很多煎饼=比我想在煎锅上的时间要多。这些都很好……但我不确定它们是否足够好,可以重新制作。 They would make a fun appetizer.

    • 匿名

    • 7/28/2011

  • 正如其他评论者推荐的那样,我用了一个很好的格栅来烤红薯(只烤红薯),它们完全熟了,也没有碎的问题。我还把煎饼压到1/4英寸厚,每个煎饼用了大约3吨面糊。把盐减少到3/4茶匙,它们看起来还是有点咸。尽管我真的很喜欢希腊酸奶,但我不认为它有什么特别之处;普通酸奶或酸奶油也一样。我做了1.5份食谱,下manbetx苹果下载次可能会分两批(用两种不同的厨房毛巾)把土豆拧干,以排出更多的水分。用我自己的芒果酸辣酱罐头。下次我会尝试一个甜的和一个赤褐色的,只做一个食谱,因为1.5做了很多煎饼=比我想在煎锅上花的时间更多。这些都很好……但我不确定它们是否足够好,可以重新制作。 They would make a fun appetizer.

    • 匿名

    • 奥克兰

    • 7/28/2011

  • 我做了这些蛋糕当晚餐,我丈夫和我都很喜欢。我用了两个红薯,用磨碎器上较小的选项把它们磨碎;我认为这有助于让蛋糕快速熟透。我们作弊用了乔氏芒果酸辣酱。总之,这是一顿很快就做好的美味晚餐。

    • 匿名

    • 弗吉尼亚州的威廉斯堡,

    • 2/14/2011

  • 这个食谱在感恩节晚餐上很受欢迎。把吃红薯的传统带来是件好事,因为红糖是棉花糖的噩梦。酸辣酱很美味,我也少放了些咖喱。我唯一要做的就是加一点鸡蛋,然后把肉饼放凉。我的在煎锅里完全碎了,我默认把它当作薯饼来吃。

    • rainytuesday

    • 12/17/2010

  • 这些都很好吃,而且不难做。我用了不到半杯的糖,酸辣酱非常好(足够甜)。食谱上说要做8个蛋糕,每个蛋糕用1/4杯。我用这种方法做了至少15个蛋糕。我不想要更大的,因为它们可能很难在不破裂的情况下处理。在我的聚餐上很受欢迎。

    • lithelisa

    • 明尼阿波利斯、锰

    • 10/31/2010

  • 酸辣酱是这道菜最棒的部分。只要确保你把土豆蛋糕分成足够小的部分,这样就可以把它们烤熟,而不会把顶部和底部都烤焦。我做的有点太大了,不得不在烤箱里烤完。总体来说非常好!

    • mjhmanning

    • 9/21/2010

  • 结果非常好!我缺少一些食材(新鲜菠萝/芒果/香菜)。用一罐菠萝碎和苹果醋代替酸辣酱。我在蛋糕上涂了一层面包屑。他们太棒了。

    • sloaneski

    • 贝利,有限公司

    • 7/31/2010

  • 必须的。光栅变得有点烦人,但现在-我每天都想要这些。我住在毛伊岛,我们有当季的新鲜菠萝和芒果——所以酸辣酱不需要添加糖。

    • Quainey

    • 7/4/2010

  • 我觉得这些太棒了。我们喜欢这个食谱。www.Entertainingmanbetx苹果下载Recipes.org

    • karen_grant

    • 5/28/2010

  • 这个酸辣酱食谱是任何白肉的完美搭配。鸡肉,猪里脊肉,火鸡。我用的糖比要求的少,没有小茴香籽,加了辣椒粉。配上肉和草莓醋沙拉再完美不过了!

    • Brijitte

    • 乌尔班纳伊尔

    • 5/24/2010

  • 谢谢你的食谱。我今天做的,我的家人都很喜欢。泰莎,我的博客:照片修复服务

    • TaishaHafer

    • 4/15/2010

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